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【原】简化套路与古传单操———古传太极拳单操系列

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论坛元老

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发表于 4 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
 

 


问:文章里提到简化套路里的放松实际上也是训练筋劲,而我以前因为强调放松甚至于手指都是弯曲的,那么这肯定是错误的对吧?就是说我在打简化套路时十指还是应该撑直了不能松下,来像练翻江倒海那样对吗?谢谢[抱拳]
答:太极拳无论何门何派,都是从训练人体的大筋和筋群入手,来强身健体和训练技击的。简化套路虽然来源于太极拳,但当下的简化套路更侧重于表演,所以,专业运动员的训练并不“用古传的方法训练筋”,他们的“放松”也是为了表演,换句话说是为了放松而放松(见附录)。
所以说,站在简化套路的角度看“手指弯曲”是没有错误的,因为手指全部撑直,观赏性实在太差。而站在古传太极拳单操的角度看“手指弯曲”一定是错误的,因为手指是人体最重要的末梢,末梢弯曲无法出筋劲,不出筋劲的训练,不是古传太极的训练。
抛开简化套路和古传太极拳,单纯站在养生祛病的角度看“手指弯曲”,也一定是错误的。因为筋是筋经的组成部分,筋长一寸,寿增十年,手指弯曲,末梢未定,无法练筋,也就无法真正强筋。
打简化套路时“手指撑直”,是达不到“手指撑直”的训练效果的。手指撑直是上盘末梢顶劲,它只有在古传单操中才可以实现它的价值。
简化套路实际上也是武术套路,而真实的古传武术套路,只能存在于单操训练过关的基础上。越过单操,直接习练套路,或一边训练单操,一边习练套路,站在古传太极拳的训练体系来看,都是不可取的。
因为套路的来源有二:一是过关单操的小组合会产生拳势行气;二是过关单操的串联可以防止单操遗忘。无论是一,还是二,都有一个先决条件,就是单操训练要过关。在没有单操训练或单操训练没过关的情况下,就开始习练套路,这仅仅是对真传武术套路的表面模仿,并未达武术真意。拳打千遍,其理自见,指的是单操打千遍,太多的人误解为套路打千遍。
而一旦把单操训练过关了,再回过头来习练套路,无论是简化套路,还是杨氏,吴氏,武式,赵堡,三丰,武当等太极拳,甚至八卦掌,形意拳等,均可深得拳中真意。
所以说,只有单操真正训练过关了,才能理解套路中的每一招,每一式,才能开始品味武术的真实含义。
很多人把气功加体操的感觉,认为是太极拳,这是没经过系统单操训练所产生出的错觉。
附录:撑开大筋后的呼吸放松会引导肌肉组织放松,这时大筋才开始吃劲并得到抻筋拔骨的训练。简化套路只取“放松”,而丢“大筋撑开”,所以简化套路的“放松”,是为了表演的放松。
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