【原】熬夜党要看，中医上快速从根去黑眼圈的方子在这，男女通用

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不知道大家最近在网上有没有看到过“月亮不睡我不睡，比比谁的眼霜贵”，很多女人都知道眼睛是最容易衰老的部位，所以也都会选择用好的眼霜来敷自己的黑眼圈，这样看起来会更有精神，更显年轻态，但是这是从根本上解决不了问题的，只是治标不治本。那么如何从根本上搞定黑眼圈呢？今天我就站在中医的角度上给大家分析一下，如何有效地去除黑眼圈？大家可以以作借鉴。

1、肝肾亏虚导致的黑眼圈
中医上讲，人卧则血归于肝，当你晚上该睡觉时不睡觉，该回的肝血回不了，就伤肝了，时间长了，就易肝阴虚，肝肾本同源，肾为肝之母，当肝阴耗尽之后，就会调动体内的肾精来补充，体内的肾精长时间缺少后，两眼就会得不到肾精的滋润，自然就会出现黑眼圈，且眼部还会微微发肿。要想改善这种症状，除了你应该多去吃点补肾的食物外，也可以常喝此种茶，它就是枸杞石斛茶，此茶主要包含枸杞7g，石斛3g，太子参5g，用开水冲泡之后，代茶饮用。此茶有着滋阴清热，补肝益肾，明目双眼的作用。

2、瘀血阻络型的黑眼圈
瘀血阻络型的黑眼圈主要是由于过度劳累，生活无节制，该休息时不休息，该兴奋时，兴奋不起来，时间久了，就伤到了体内的气血。在中医上讲，气为血之帅，血液的运行要靠气的推动，如果长时间气亏损，就会导致血液循环变慢，就易出现瘀血阻络的问题，在眼部的反应就是黑眼圈，因为此时营养物质无法正常的运送到眼部，就会呈现出暗黑色的黑眼圈，有的还会头痛，有的女性还伴随有痛经的问题。

此时就应该多去吃一些活血化瘀的食物，也可以常喝这杯茶，也就是山楂桃仁水。主要包含山楂和香附各5g，桃仁10g，适量的红糖，先把桃仁捣碎，然后把所有的食材一起放入锅中，加入适量的水，煮沸之后，代茶饮用，此茶可以反复煮着喝，煮至无味。能起到很好的活血化瘀、行气解郁的功效。

3、脾虚痰湿导致的黑眼圈
脾虚的人大多思虑过多、饮食无节制、爱吃生冷和油腻食物，这种不良习惯时间长了就会伤及我们的脾胃功能，脾胃一旦受损，吃进去的营养物质不能很好的转化，就会变为痰湿阻滞在我们体内，特别是眼部得不到正常的滋养，就会出现黑眼圈。建议此种黑眼圈的朋友，平常可以多去吃一些健脾除湿的食物，也可以常喝黄芪茯苓粥，都可以起到很好的健脾除湿、补气、化痰的功效。

黄芪茯苓粥的做法：取来黄芪10g，茯苓粉15g，橘红6g，粳米30g，大枣5个，先把黄芪和橘红一起加水500ml去煎煮，煮到剩下200ml，过滤掉渣滓之后，放入粳米和大枣一起煮成稀粥，此时可以再加入一些茯苓粉，搅拌均匀之后，可以再煮一会，即可食用。
除了这3个对症下药的方子外，对于有黑眼圈的朋友，也可采用煮熟去壳的鸡蛋，在保持温热的程度下来回按摩眼睛周围，这样做也可以促进眼周的血液循环，消除黑眼圈。或者用土豆洗净切片，切成大约2毫米左右的薄片，用来敷眼睛5分钟，随后用清水洗净，可以去黑眼圈；或者用茶叶包敷眼睛，也能去黑眼圈。

这些方法大家都可以试试，如果在使用的过程中，出现任何的问题，也都可以在下方给我反馈出来。