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【原】熬夜党要看,中医上快速从根去黑眼圈的方子在这,男女通用

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论坛元老

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发表于 昨天 00:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
 

 

不知道大家最近在网上有没有看到过“月亮不睡我不睡,比比谁的眼霜贵”,很多女人都知道眼睛是最容易衰老的部位,所以也都会选择用好的眼霜来敷自己的黑眼圈,这样看起来会更有精神,更显年轻态,但是这是从根本上解决不了问题的,只是治标不治本。那么如何从根本上搞定黑眼圈呢?今天我就站在中医的角度上给大家分析一下,如何有效地去除黑眼圈?大家可以以作借鉴。

1、肝肾亏虚导致的黑眼圈
中医上讲,人卧则血归于肝,当你晚上该睡觉时不睡觉,该回的肝血回不了,就伤肝了,时间长了,就易肝阴虚,肝肾本同源,肾为肝之母,当肝阴耗尽之后,就会调动体内的肾精来补充,体内的肾精长时间缺少后,两眼就会得不到肾精的滋润,自然就会出现黑眼圈,且眼部还会微微发肿。要想改善这种症状,除了你应该多去吃点补肾的食物外,也可以常喝此种茶,它就是枸杞石斛茶,此茶主要包含枸杞7g,石斛3g,太子参5g,用开水冲泡之后,代茶饮用。此茶有着滋阴清热,补肝益肾,明目双眼的作用。

2、瘀血阻络型的黑眼圈
瘀血阻络型的黑眼圈主要是由于过度劳累,生活无节制,该休息时不休息,该兴奋时,兴奋不起来,时间久了,就伤到了体内的气血。在中医上讲,气为血之帅,血液的运行要靠气的推动,如果长时间气亏损,就会导致血液循环变慢,就易出现瘀血阻络的问题,在眼部的反应就是黑眼圈,因为此时营养物质无法正常的运送到眼部,就会呈现出暗黑色的黑眼圈,有的还会头痛,有的女性还伴随有痛经的问题。

此时就应该多去吃一些活血化瘀的食物,也可以常喝这杯茶,也就是山楂桃仁水。主要包含山楂和香附各5g,桃仁10g,适量的红糖,先把桃仁捣碎,然后把所有的食材一起放入锅中,加入适量的水,煮沸之后,代茶饮用,此茶可以反复煮着喝,煮至无味。能起到很好的活血化瘀、行气解郁的功效。

3、脾虚痰湿导致的黑眼圈
脾虚的人大多思虑过多、饮食无节制、爱吃生冷和油腻食物,这种不良习惯时间长了就会伤及我们的脾胃功能,脾胃一旦受损,吃进去的营养物质不能很好的转化,就会变为痰湿阻滞在我们体内,特别是眼部得不到正常的滋养,就会出现黑眼圈。建议此种黑眼圈的朋友,平常可以多去吃一些健脾除湿的食物,也可以常喝黄芪茯苓粥,都可以起到很好的健脾除湿、补气、化痰的功效。

黄芪茯苓粥的做法:取来黄芪10g,茯苓粉15g,橘红6g,粳米30g,大枣5个,先把黄芪和橘红一起加水500ml去煎煮,煮到剩下200ml,过滤掉渣滓之后,放入粳米和大枣一起煮成稀粥,此时可以再加入一些茯苓粉,搅拌均匀之后,可以再煮一会,即可食用。
除了这3个对症下药的方子外,对于有黑眼圈的朋友,也可采用煮熟去壳的鸡蛋,在保持温热的程度下来回按摩眼睛周围,这样做也可以促进眼周的血液循环,消除黑眼圈。或者用土豆洗净切片,切成大约2毫米左右的薄片,用来敷眼睛5分钟,随后用清水洗净,可以去黑眼圈;或者用茶叶包敷眼睛,也能去黑眼圈。

这些方法大家都可以试试,如果在使用的过程中,出现任何的问题,也都可以在下方给我反馈出来。
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