玉米、菠菜、莲藕和豆腐是天然的二甲双胍，餐桌上尽量多吃点，血糖或不升反降

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对于糖尿病患者来说，最重要的是如何控制血糖血糖值的控制离不开我们的饮食如果发现天然的“米特霍尔敏”，尽量在桌子上吃，不要让血糖升高玉米

玉米含有大量的维生素a，是保护皮肤粘膜和眼睛的重要营养素对患有眼病和视力低下的人很有帮助2型糖尿病患者的玉米可以控制餐后血糖水平，血糖值不会上升或下降菠菜卷心菜是我们生活中常见的绿叶蔬菜，富含膳食纤维，有利于抑制人体对糖的吸收另外，还含有降低血糖值的胰岛素类成分可以说是天然的甲酰胺血糖值不升高的话血糖值就会下降

莲藕莲藕是我们生活中常见的食物平时我们经常吃莲根，可以清肺另外，莲藕还含有丰富的维生素植物性蛋白质等营养成分血糖值高的人，常吃莲根能促进胃肠蠕动，降低血糖值

豆腐豆腐是我们生活中常见的豆制品口感好，营养价值高糖尿病患者平时可以多吃豆腐因为豆腐中的营养成分有助于修复胰岛问题，稳定血糖虽说是天然的甲基丙胺，但平时经常吃的话血糖值不升高就会下降以上四种食品是天然的“甲磺胺”尽量在桌子上吃，血糖不升高就会下降