【原】周振兴：学了时间管理，工作效率就此上升了吗？

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兴哥每日一篇文章的第119天
昨天，在刚哥的群里，看到一个比较有意识的话题：

学了时间管理，就一定能做好时间管理吗？
当时，我看到这个话题时，觉得比较有意思，马上有了3个观点，今天写成文章分享给你：
1、学习了时间管理，不去做也没用2、时间管理的核心，主要看你做事的欲望够不够大3、做好精力管理,时间管理也就做好了
观点一：学习了时间管理，不去做也没用几乎所有的时间管理课程，都会这样告诉你

或者是

先给你指出，不会时间管理的痛苦，然后在给你指出，学习了时间管理，就能解决这些痛苦。
究竟是不是真的呢？
对，也不对...
对的地方，凡是能讲时间管理课程的，必然是这位老师通过实践总结出来的。
不对的地方，虽然是好方法，但不代表适合所有人。
比如，一个存在的人全都感冒了，都去买快克感冒药吃

有人吃它，感冒好了。有人就是没吃好，反而严重了，就是这个道理。
之前，也听很多人抱怨：
坚持时间管理，真是太难了
可能实行了3天，也可能实行了7天，最后却放弃了...
出现此类情况，归根结底在于时间管理没用。
在这种默认的状态下，又怎么可能利用时间管理，来提升工作效率呢？
那么，又是什么原因导致了这种状态，下面是原因所在。
观点二：时间管理的核心，主要看你做事的欲望够不够大时间管理，管理的不是时间，而是你的工作任务。
现在，我们来头脑风暴一下，在什么情况下，才能让你干劲十足？
我罗列了4点出来：
1、有梦想的情况下2、发掘一个能赚大钱，且竞争小的市场3、创业时期4、为了让你的孩子，上好学校，受好教育
不知，你有没有发现，以上4点都有个强烈的共识：欲望
通过欲望无限发大，来支撑你开始行动。
举个例子，比如创业是一件很艰辛的事情，选择上班，能安安稳稳的过每一天，有钱拿，不用太操心，日子也不错，但就是在这种安稳的情况下，选择放弃安稳，开始创业，这里面有一个强大的欲望在发挥作用。
做时间管理也是如此，如果本身欲望不强，就算时间管理的方法再好，你也不会去执行。
那么，决定时间管理的欲望是什么呢?
简单的说：目标

没有目标，你就想不明白，为什么要去做这些事，从而产生拖延。
当然，你也可能会说：目标我也定过，但总是实现不了啊？
是的，目标有大，有小，并不是每个目标都能实现。
不过，我发现大多数人在制定目标上，会有以下问题：
目标不明确
比如：看完50本书
马上你就会有疑问，看什么书？多长时间看完50本书？看这些书最终为的是什么？
到处都是疑问，又怎么可能进行下一步行动呢？
正确的，定目标可以这样写：1月-5月，看完50本网络营销书籍
这样，你就知道最后完成目标的时间节点，按照最后时间，计算出每月需要看多少书了。把一个大目标分拆成若干个小目标来执行。
看网络营销书籍，为的是得到更多创业的方案和灵感。
当你目标明确的时候，你的行动力自然会强，结合时间管理的方法，能大大提升整体的工作效率。
当然，只有欲望够强，还不够，还需要做到以下要素。
观点三：做好精力管理,时间管理也就做好了可能你听过时间管理，没有听过精力管理。
其实，你在执行时间管理时，从本源来说，你是在执行精力管理。
为什么这么说呢？
时间管理中，有一个重要的概念，把重要的事情，放在上午来做。上午的精神头比较好，适合做重要且费脑子的事情，这点你应该会认同吧。
换个角度来说，当你精力不好的时候，即使你的工作任务安排的再好，那也无法开展。
举个例子，比如你这段时间，为了上一个项目，天天熬夜到凌晨3点，那么，你的精力必然会下降，做啥都是有种有心无力的感觉。
精力，就好像电池容量一样

过度时间，就会耗干电池内的电量，最后无法驱动你的身体。
精力管理做不好，连带着时间管理也做不好，那么如何提升精力呢？
说白了，人只要休息好了，精神头就好了。
比如，白天工作很忙，回家倒头就睡，第二天，又能精神满满的去睡觉了，这是身体强大的修补能力。
换言之，想要你的精力好，就要调整你的作息时间。
为什么，睡觉这么重要，直接看这张24小时经络运行图

不同的时间，有不同的经络在运行，过度消耗，就会伤害到某条经络。
在中医里面，有五行的概念

比如，你的脾胃不好，就会克制到你的肾（土克水），简单言之，人是一个整体，某个方面的器官功能变差了，就会影响到你身体健康。
下面，分享四个提升精力的土法子：
1、晚上23点前必须睡觉2、中午午睡10分钟3、一个星期运动2-3次，每次60分钟以上4、每天多做一个俯卧撑，比昨天多一个
好了，这些是我时间出来，确实可行的方法，直接拿出用。
最后在总结一下，提升工作效率的关键是，提升你的身体。
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