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从无序到有序 | 这样做 时间管理效率翻5倍

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发表于 2020-10-26 02:26:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
你是否时常有这样的体验:听过不少时间管理的课程,也制定了每日清单,并且身体力行地践行,但不管怎么努力,清单上的任务经常完不成,总有这样那样的突发事件打断计划,甚至没有突发事件时也无法完成,每天都很忙,却没有成就,感觉焦躁、心累。
但令人疑惑的是,有的人比你还忙,却能把自己工作、生活、学习安排的井井有条,做事效率特别高,精神特别充沛,你很羡慕是不是?
为什么造成这样巨大的差异?问题出在哪里呢?你知道时间管理的核心是什么吗?为什么你的时间管理效率低下?怎样才能成为一名高效的时间管理者呢?
这篇文章将从时间管理的本质、时间管理低效的原因以及如何运用艾维·利时间管理法提升日常活动效率这三个方面,帮助你做事从无序到有序,成为真正的时间管理达人。
一 时间的稀缺性
通常时间管理结果不理想的执行者,对时间存在这样一种错误认知,认为时间是取之不尽用之不竭的,每天都是24小时,今天过去了,明天还有,因此感受不到时间的宝贵,不珍惜时间。只有在年底的时候惊呼:哇,还有XX天今年就过去了,又混了一年。
事实上,时间是一种稀缺性资源,用一天少一天,这种稀缺性在长期主义者身上体现更明显,他们之所以取得丰厚的回报或者耀眼的成就,就是源于天长日久的积累,你还认为时间不宝贵吗?
时刻保持时间稀缺的意识,是高效管理时间的基础。
二 时间管理的核心:从无序到有序
为什么你的时间管理效率低下呢?因为你不知道时间管理的本质是使无序变为有序,因而制定的计划不适合自己。
时间管理的本质不是制定计划、完成计划,不是为了每天多做几件事,而是使用适当的方法令我们的活动从混乱无序到井然有序,从低效到高效。
日常活动原本是一团乱糟糟的线,时间管理就是怎样找出线头,快速把线捋顺。
三 艾维·利时间管理法(文后附例表)
1 划分确定与不确定事项。
确定的事项是指长期固定发生的事项。比如物业费、水电费、燃气费、贷款的缴纳、每周一次的大扫除等等,这类均属确定的事项,只要利用手机设置每月某一时间的提醒,时间到去做就可以了,不应当占据大脑的精力去记忆和管理。
时间管理主要是针对不确定事项。
2 划分时间模块
根据实际情况,划分出第二天用于做事的时间段。比如:6:00 -7:30,9:00-11:00,14:00-16:30。
3 写下第二天要做的最重要的6件事
以6件为基础,试行一段时间,根据实际情况增减,可以是5件,也可以是8件。
4 把6件事按照重要性由高到低依次排序,用数字标出,分别插入每个时间模块,在每个模块里必须完成一件。
5 先做最重要的事情,以此类推。
四 注意事项:
1 时间不要安排过满
这是艾维·利时间管理法中最重要的一项。有人经常把自己时间安排得满满的,完成一项就打一个对勾,感觉很有成就感,但事实往往是根本做不完,成就感没有,心态倒是崩了。
把时间排满的做法过于苛刻,没有人能满足这样的要求,这种做法不现实。一是因为突发情况太多,计划会被打断,需要预留时间处理。二是没有人能够在所有的时间段里保证高效的状态,排的太满,精力跟不上,做不完很正常。
因此,在划分时间模块时,要预留时间,灵活处理。
2 清单完不成怎么办
注意,完成最重要的——序号为1的那件,其他完成的,都算赠品,这是时间管理的核心。
那都重要怎么办?所有的事情都分轻重缓急,没有谁的事情能重要的多到做不完的地步,如果你觉得都重要,说明清单还不够优化。
请按照如下角度重新检查,哪些事是重中之重,哪些今天必须完成,哪些可以拆分,当天只做一部分即可,哪些可以交给别人做,如果是突发,是不是必须当天完成,只要完成最重要最紧急的那件就算成功,其他的能完成的都算奖励。
3 原则上先做最重要的事情,根据情况灵活调整。
比如说,会见客户是最重要的事,约在10点,那6-7点就不做事吗?可以做,把其他事项按次序往前提。
再比如,既然要先做最重要的事,那我早起还不是很清醒,上午9-11点才是最高效的时段,怎么办?把最重要的事放在最高效的时段做即可。
五 总结必不可少
必须对时间管理的执行结果进行总结,总结是对个人时间管理系统的一个优化和迭代的过程,总结的方式是记录。
记录清单上每一件事的完成时间,是超时完成还是按时完成,或者是提前完成,完成的结果是否满意,为什么完成的好,为什么完成的不好,有哪些经验值得借鉴,又有哪些问题需要改进,怎么改进,没有完成的事情是因为突发情况导致,还是单纯因为计划里的事情太多,根本做不完,与之前的完成效率相比,是否有所进步,什么原因,每天每一项都要认真总结分析,从结果入手,满意的,总结满意的原因作为经验保存,不满意的,总结失败的原因,给出避免或者解决的方法。
没有总结的时间管理等于没有管理,总结是对时间管理结果的监督与促进、优化与升级,坚持一段时间,直到形成适合自己的稳定的时间管理系统,个人时间的利用效率将会大大的提高。
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