【每周一穴】脾俞穴：脾脏保健重要穴位

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大家知道，脾脏是特别容易被湿热侵害的一个部位，想要解决脾脏问题，就需要按揉脾俞穴，这是一个非常重要的保健穴位。怎么样才能充分发挥它的作用？本周，我们一起来学习“脾俞穴”。


本周教穴
脾俞穴
脾俞穴出自《灵枢》
属足太阳膀胱经
脾，指脾脏；俞，通输，有输送之意
穴内应脾脏，为脾经经气转输之处，故名



作用功效
经常刺激该穴可增强脾脏的运化功能
促进消化吸收，减少血液中血糖的数值
因此可用于糖尿病的治疗
脾俞穴主治脾的病症
尤其是因消化功能减弱而致的身体虚弱
穴位按摩手法
用拇指指腹每天按揉脾俞穴100-200次
长期坚持按摩
可以有效地治疗腹胀、呕吐、泄泻等
也可以用灸的方式来刺激脾俞穴
将强肾灸贴敷脾俞穴上，温和灸脾俞穴
每天一次，可用于缓解胃寒、寒湿泄泻等症
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