喝茶时也要注意的十大禁忌！

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虽然喝茶是修生养性的一种生活，但是我们在喝茶的时候也不要任意妄为，有一些禁忌也要知晓明白，这样才可以说是真正的“修生养性”！接下来就为大家说一下喝茶的十大禁忌！
         

一忌，空腹喝茶，空腹喝茶，入茶润肺，将脾胃寒冷，等于“引狼入室”，中国自古以来就有“无饮空心茶”。
     

二忌，喝热茶太热的茶对人的喉咙，食道和胃都很强烈。如果长时间喝太热的茶，可能会导致这些器官的病变。根据国外研究，经常在温度高于62摄氏度时喝茶的人更容易遭受胃损伤并且容易出现胃病。饮茶的温度应低于56℃。
         

三忌，喝冷茶暖茶，热茶可以让人感觉神清气爽，耳朵清晰;冷茶有停滞的身体和副作用。
               

四忌，浓茶浓茶含有咖啡因，茶碱丰富，刺激性强，易引起头痛，失眠。
         

五忌，冲泡时间太长。冲泡时间过长，茶多酚，脂类，芳香物质等可自动氧化，不仅茶汤的颜色深，味道低，香味低。
         

六忌，冲泡次数太多，一般来说，茶叶冲泡6-7次后，基本上没有茶味。
         

七忌，饭前喝茶。在饭前喝茶会稀释唾液，使饮食无味，并暂时减少消化器官吸收蛋白质的功能。
        

八忌，饭后立即喝茶含有单宁酸，可与食物中的蛋白质和铁凝结，影响人体对蛋白质和铁的消化吸收。
            

九忌，喝茶服药。茶含有大量的鞣质，可以分解成鞣酸，与许多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。因此，俗话说：“茶水解药物”。
      

十忌，喝过夜茶，由于过夜茶时间过长，维生素已经流失，而茶叶中的蛋白质，糖等物质会成为细菌，霉菌滋生的营养成分。