《健康及其条件》PPT

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《健康及其条件》PPT
第一部分内容：情境导入
健康的定义
世界卫生组织(WHO)认为：健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，还要有完整的生理、心理状态和良好的社会适应能力。近年来，世界卫生组织又把道德修养和生殖质量也纳入了健康的范畴。
概念解析
生理健康就是人体生理上的健康状态。即是指循环、呼吸系统、机体的各个器官、关节热身和肌力都达到至少正常水平。
心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，其特征如下：
①智力正常；②情绪稳定与愉快；③行为协调统一；
④良好的人际关系；⑤良好的适应能力。
社会适应能力是21世纪新型人才必备的重要素质,它集中体现在人际之间的交往、合作、良好的道德和具有积极的社会责任感等方面。
学习目标
1.能够概述健康及其条件，使学生养成健康的生活和行为习惯。
2.理解吸烟、酗酒、吸毒对人体健康的危害，使学生拒绝吸烟、酗酒、吸毒，珍爱生命。
3.能够概述合理用药的常识，说出一些常用药的名称及作用。
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健康及其条件PPT，第二部分内容：课程探究
探究主题一
养成健康的生活习惯
1.生活有规律
合理安排生活节奏
合理调节学习与休息、脑力活动与体力活动的关系
2.膳食合理
食品中应尽量包含人体所需的各种营养成分和提供足够的能量
严格注意饮食卫生，防止食品被污染，不吃不洁的食物
防止暴饮暴食或限制饮食，防止偏食
3.合理用药
安全、有效、经济、适当
用药前要明确诊断，用药剂量要适当，
用药时间要科学，用药途径要适宜，联合用药要合理慎用抗生素！
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探究主题二
创建健康的环境
1.创建良好的居室环境
[探究活动]空气中悬浮颗粒物的测定与分析
教室与走廊中的悬浮颗粒一样多吗？
操场中的悬浮颗粒比花坛中的多吗？
教室中的悬浮颗粒比食堂中的多吗？
1.控制变量只有一个。
2.实验要有对照组。
3.尽量减少偶然因素的影响。
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健康及其条件PPT，第三部分内容：达标训练
1. 健康是指(  )
A.肢体均称、五官端正、没有残疾
B.身体没有病就是健康
C.没有心理疾病，心情愉快的人的状况
D.一种身体上、心理上和社会适应能力方面的良好状态
2.（2011·苏州学业考）“生命是珍贵的、健康是快乐的”，它们都是我们的宝贵财富。下列人们日常行为习惯中，需要作出调整的是(  )
A.在购买食品时，我会注意查看保质期
B.在饮食中，我会吃喜欢的牛肉，但我也不忘记吃青菜
C.遇到好玩的网络游戏时，我会抛弃所有、废寝忘食地连续数日去攻关
D.在公共汽车上发现有人吸烟时，我会友善提醒“禁止吸烟”
3.（2011·福州学业考）滥用抗生素，危害健康。以下关于抗生素的说法正确的是（  ）
A.越贵越好     B.可随意购买
C.包治百病     D.在医生的指导下服用
4.（2011·聊城学业考）保持愉快心情是心理健康的核心。当遇到挫折而情绪不好时，不宜采取的调节方法是（  ）
A.找朋友诉说     B.外出跑步  
C.自我封闭与压抑  D.自我调侃安慰
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