高脂血症患者的健康指导

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什么是高脂血症?
各种原因导致的血浆中胆固醇或三酰甘油水平升高的一类疾病。
高脂血症喜欢盯上哪些人?
1.冠心病动脉硬化病患者；
2.高血压糖尿病患者肥胖病人；
3.有高血脂家族史的人；
4.40岁以上男性,绝经以后的妇女；
5.长年饮酒吸烟的人；
6.运动少的人。
高脂血症的主要治疗方法有哪些？
有饮食疗法、运动疗法和药物疗法，以前两种为主。经严格的饮食疗法、运动疗法治疗6-12个月血脂未能达到理想的血脂水平时需要进行药物治疗。
什么是高脂血症的合理膳食结构?
有将合理膳食归纳为两句话即一二三四五和红黄绿白黑。
“一”是指每日一袋牛奶；
“二”是指每日食用碳水化合物类250克至350克相当主食的300至400克；
“三”是指每日进食3份高蛋白食品,每份为瘦肉50克,或鸡蛋1个,或豆腐100克,或鸡肉100克,或鱼虾100克,以早中晚餐各一份为宜；
“四”是指四方面—不甜不咸,有粗有细,三四五顿,七八成饱”；
“五”是每日摄取500克蔬菜和水果。
“红”是指每日饮红葡萄酒50~100毫升能预防动脉硬化发生；
“黄”是指胡萝卜红薯南瓜等；
“绿”是指绿茶和深绿色蔬菜；
“白”是指燕麦片或燕麦粉,每日50克,水煮3~10分钟,兑牛奶食用；
“黑”是指黑木耳或香菇,每日可食黑木耳10克或香菇100克。
高脂血症药物治疗的注意事项有哪些？
1.需经专业医生确诊同意后开始药物治疗。
2.开始药物治疗后请严格按医嘱服药，不能擅自停药或加减药物，更不要轻信广告滥用药物。
3.养成良好的遵医行为，严格按照医生的要求进行复诊，由医生根据情况对药物剂量或种类进行调整。
血脂降到理想水平就可以少吃或不再吃药了吗?
当血脂降到期望水平，部分病人有可能减少用药剂量而不应立即完全停药，还有部分病人要维持原剂量，应当坚持服药不能随意减量或停止。因为血脂异常除有外界原因外还有自身代谢、遗传的原因。它们在体内长期影响着血脂。任何一种调脂药物都不能达到“一劳永逸”的效果，一旦停药血脂往往又恢复至治疗前水平。尤其是出现动脉硬化或者是有高血脂的糖尿病病人，更不能随意停药。
高脂血症能不能预防?
能预防。
1.低脂肪,低胆固醇,低饱和脂肪酸、低糖饮食；
2.积极参加运动；
3.戒烟、控制饮酒；
4.保持积极向上的乐观情绪。