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今天咱们以另外一个角度来谈谈吧，
就把心悸和高血压两个问题一起谈了~
昨天我们谈到健康的状态，重点在一个和字~
其中第一点就是气血和，
气血和，包括气血充盈，运行通畅~~
在健康状态下，自然是不存在高血压和心悸早搏这些问题的~~
我们每天的饮食要经过脾胃运化，转化为水谷精微供人体使用~
从脾胃出来，要正常的运到脏腑滋养，
那么运到不同的地方，是需要动力的，动力来自于哪里呢？
这个动力就来自于脾气升胃气降这个升降出入功能~
同时依赖阳气升发和气化功能~~~
那么，如果运输到心的气血津液不够了，
心得不到了正常的滋养，
然后心悸就容易出现了~
从根本上来说，主要和脾肾有关，懂了？
举一个例子大家应该更好理解，
即使是一个健康正常的人，一天不吃饭，也会饿得心慌,，出现心跳加快，心悸等症状~
这种时候就是没有吃饭，脾胃运化提供给脏腑的能量没有了~
而身体失常的人，比如脾胃虚了，肾虚了，虽然每天吃了足够的饭，
但是被运化吸收，提供给脏腑的能量不足，
也就容易出现心慌、心悸这些问题了~
嗯，接着高血压，
正常生活中，身体所需的水谷精微，要正常的运输到身体各个地方，依赖脾胃的升降功能，还有肾气的气化升发功能~
如果脾肾虚了，动力不够好了，那么身体内输送的水谷精微的管道（经脉和血管等）流得就慢了，
慢了之后，自然的心也好，其他脏腑也好，都不能获得足够的能量~~
脏腑没有足够的能量之后，身体正气必然会虚，
正气虚了，邪气就容易入侵了，
比如最常见的寒气~
寒气入侵就会堵着很多地方，导致这些运输管道受阻，或者进一步变慢，
当慢到已经不能满足生命活动基本所需了的时候~
身体为了维持生命的正常运转，就会通过比较激进的办法，提升血压，让这些运输能满足基本所需~
这样高血压就出现了~
大家能理解吧？
高血压的出现，多数都会伴随心悸早搏这些问题~
因为本身是脏腑所需得不到满足了，才会出现高血压·
而滋养心所需要的气血能量不足了，就容易出现心悸早搏了~
总的来说，导致这两个问题的根本原因在两个方面，
第一是虚了，主要在于脾肾虚了，
第二是因为虚了，有寒气入侵了，
当然，这个过程也可能同时伴随其他脏腑的影响~
比如，肝胆疏泄不好，
很多人一着急，心情不好，发火，
血压就上去了，心悸什么的又出现了~
下面说一下，那这问题咋整呢？
简单说，就是恢复到健康的状态，这些问题自然就没有了~
气血和，调补好脾肾，这样气血充盈，
脏腑能正常获得足够的能量滋养，
高血压，心悸早搏这些问题都会自然的消失~
但是，这里存在一个情况，养护身体基础，这本身是需要日常多养护的，
而当问题出现了之后，再慢慢单纯依靠养护基础的方式，
有些就是来不及了的，
所以，要标本兼顾，
养护基础随时都要进行，
同时要针对症状进行解决，
比如，压压2号，就是针对高血压出现的头晕心慌以及其他症状的，
再配合调补气血和脾肾的，就妥妥的~
另外就是休息好，心情的调整等~
这两个问题都可以从根本上解决了~
大家还有啥疑问没有，
提一下，
于喜水:
饮食上注意酒，茶、咖啡、辣椒。还有什么不食用？
闲小豆陈老师:
刺激性的少吃，饮食方面尽量维持在平和的状态，
比如重口味的也少吃些，
油腻的也少吃些，
平和的，意思就是趋于性平的，温和一些的~
当然，大多数的食物都是属于这样的状态~
同时一些适当的搭配，一样可以呈现这样的状态，
所以，也并不存在什么是绝对不能吃的~
比如，你提到的酒，一些菜里面，也会加入酒，但最后呈现也是温和的状态，就是可以用的~
于喜水:
重点调整怎样才能把饭吃到胃里面！
于喜水:
当早搏发生后就没有食欲了？
闲小豆陈老师:
这时候心情的关系非常大了，调整心情到轻松愉快，放松，
这种时候可以直接多喝些脾胃1号，就是妥的，
本身脾胃1号可以帮助打开胃口，
放轻松，深呼吸，调整心情到平和的状态， |
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发表于 2020-7-26 09:16:10
