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对于初次诊断为2型糖尿病的患者，将每日进食的热卡摄入控制在700大卡（相当于一碗面的热卡），坚持8星期，10个病人当中，9人血糖可恢复正常。而且，即使是已患2型糖尿病多年的患者，也有将近一半的人血糖可恢复正常。
而最近剑桥大学一项研究发现，初次诊断为2型糖尿病的病人，如果在头5年内能减轻10%甚至更多的体重，也有差不多一半的人血糖可恢复正常。
剑桥大学公共卫生系Dambha-Miller教授评述到：“我们知道通过快速减轻体重和严格限制卡路里，可使一部分2型糖尿病得以康复，然而快速减轻体重和长期严格限制卡路里对绝大多数人来讲难以坚持，剑桥大学这个研究表明只要在5年内减轻10%或者更多的体重，也有可能使一部分患者得以康复，尽管效果不如苛刻的热卡限制和快速减肥，但这对许多人来讲，相对“温柔”的方案，将使患者更有动力，也更加容易实现。
首都医科大学附属北京友谊医院减重与代谢外科主任张鹏教授也对此研究进行了点评，他认为，初次诊断2型糖尿病的患者，短期内使体重快速降低，似乎更加有效，可使血糖降低更快更多，甚至达到并维持正常水平，患者受益更大，因而是首选治疗方案。大家不必受剑桥大学此项研究的影响，轻度控食、缓慢减肥，一方面血糖下降的效果不如严格的方案好，另一方面，有些糖尿病患者，因为葡萄糖利用异常，体重会自然减轻，给人造以减肥成功的假象。短期内快速减轻体重有两种方式，一种方式是进行长时间极低热卡饮食治疗，以严格限制每日热卡摄入，即每日摄入少于800大卡，极低热卡饮食与民间的“辟谷”不同，极低热卡饮食是一种科学的热卡限制方式，需要到大型医院的减重外科门诊经过专业医生的指导，保持足够的蛋白质、不饱和脂肪酸、水分、微量元素和维生素的摄入量，不至于导致关键的微量元素维生素缺乏和蛋白营养不良而对身体造成严重伤害，不过长期极低热卡饮食实在难以坚持；另外一种方式是符合减重手术标准，即身体质量指数（BMI）超过27.5的2型糖尿病患者，建议积极通过减重手术使体重快速降低，再加上减重手术带来的有益的内分泌改变，而使血糖迅速恢复正常。
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体重减轻10％或许可以“治愈”2型糖尿病 |
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发表于 2020-7-20 12:33:25
