喝什么茶去湿气能减肥？

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很高兴回答您这个问题。
如今，正值小暑时节，温度较高，雨水量增多，即将进入伏天。且湿热重也是这个节气的特点。
建议您饮食以清淡为主，注意营养均衡，可以多吃点“苦”，如苦瓜、芹菜等，具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管的作用。同时，饮食要有节制，多吃健脾、消暑、化湿食物。今天给您推荐三款消暑化湿的粥、汤和茶方
第一种，大米、绿豆薏仁粥。

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材料:大米30克，绿豆、薏米各10克。(1人份)
此粥有清热解暑的功效。绿豆具有清暑生津，解毒消肿的功效，薏米具有清热排脓，排毒养颜，健脾去湿等功效。二者和大米一起煮粥使用，具有清暑热，利水湿的作用，是夏季健脾去湿的好食方。
注:薏米有利尿的作用，会促进人体排出更多的水分，所以本身小便比较多的人慎食用。
第二种食方 三豆汤

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材料:绿豆、赤小豆各20克，黑豆10克。(1人份)
功效:三豆汤具有清热解暑，健脾利湿的功效。
第三种，陈皮、荷叶茶

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原料:陈皮10克，荷叶10克
功效：化痰祛湿，降脂减肥，调理痰湿型体质
注:适合寒湿型肥胖人群。  
以上粥、汤以及茶方有助于减肥仅供您参考！

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真正减肥，膳食营养供应要全面且是均衡的，有一种说法是吃饱了才能够有力气，确切的说应该是人体所需的各种营养素吃的充足了才能够减肥。豆粥。