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不知道大家有没有仔细留心过自己身边的亲戚朋友，要是大家有留心就会发现一个可怕的事实：每个人的亲戚当中肯定有人患有高血压，尤其是中老年人，距离高血压的距离是如此的近，说的夸张一点，“10个中老年人里有8个”会患上高血压，因此，十分有必要了解高血压，不知道大家是否认同呢？
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根据最近的数据显示，中国大约有2.7亿人患有高血压病，而高血压病是引起中老年人死亡的疾病之一。那么什么样人比较容易患上高血压呢？
以下五种人群是患上高血压的高风险人群：
中老年人群
很多中老年朋友会有这样的体会：跟年轻时候相比，更容易疲惫，做事常常感到力不从心。这是因为身体的机能随着年龄的增长而衰退，而人体内的血管同样是这样，所以中老年朋友更容易患上高血压。
根据统计，在中老年人当中，大约有百分之六十的人是患有高血压的，所以中老年人是患高血压的高风险人群。
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长期酗酒的人
酒是种好东西，能消愁，能庆祝，但是酗酒就不是件好事情了，酗酒的人常常会患上各种各样的毛病，比如脂肪肝，高血糖，高血脂，痛风等毛病多多少少都和酗酒有关系，高血压同样如此，长期酗酒的人，患高血压的概率比不常喝酒的人高得多，所以，不想老了患上高血压，就试着戒酒吧。
肥胖的人
肥胖的人通常看起来让人感觉到和善，这好像是肥胖者的优势，但实际上，肥胖对一个人来说会带来很多麻烦，不仅运动起来会比较困难，而且常常会更容易患上一些疾病，比如，脂肪肝，冠心病等，而肥胖患者很多时候也是高血压患者，预防肥胖在一定程度上也是预防高血压。
重口味的人
生活中人们对吃的大概有两种喜好，要么喜欢重口味的，要么喜欢清淡的，从个人喜好来说，不论重口味的还是都没有错，但是从健康的角度来看，重口味的人更容易患上一些疾病，高血压就是如此，因为高盐，油腻的食物会加大血管的负担，使得血压升高，更容易让人患上高血压，所以，在日常生活中还是以清淡口味为好。
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喜怒无常的人
喜怒无常的人是比较讨人嫌的，这种人常常不能控制好自己的情绪，从而让周围的人嫌弃，而这样的人也是比较容易得高血压的，因为情绪的波动会影响人体内部气血的运行，也就是对血压有所影响。
西方的科学家做过一个实验，他们让不同情绪的人朝一个装着小鱼的瓶子呼气，发现一个生气的人呼出的气体会带有一定的毒性。由此看来，一个人生气的时候会对自己身体产危害，所以喜怒无常的人常常会比正常人容易得病，一个喜怒无常的人要想少得病，可以学着去控制自己的情绪，相信多多少少会有帮助。
以上就是比较容易得高血压的五种人群，大家可以看看自己是不是其中一种，如果是的话，就要学会做出改变了。 |
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发表于 2020-7-16 16:57:38
