脚上出现4种“怪像”，很遗憾的通知你：是血管被堵了

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脚上出现4种“怪像”，很遗憾的通知你：是血管被堵了                                                                          
苗医生讲内科

导语：我们的体内可以说是几乎都遍布着血管，血管是血液运送养分的运输通道，如果血管被堵了，那么我们的身体就会出现问题，甚至是会危及到我们的生命，有一个健康的血管会是一件很幸福的事情，有句话是这么说的，人和血管同寿，那么我们怎么知道血管是不是被堵了，别担心，脚上会有表现。

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一、脚上出现4种“怪像”，很遗憾的通知你：是血管被堵了
1、脚凉
脚是我们人体的末端，而且离我们的心脏也是最远的，所以如果血管出现什么问题，受到的影响也比较的大，一旦血管被堵塞了，那么血液流通就会受到阻碍，流到脚上的血液就会少很多，那么就会出现脚凉的情况，而且还特别怕冷，所以脚凉不一定是穿的不够多，可能是血管的问题。

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2、脚背有红斑
正常的情况下，脚面是不会有红斑的，会有些泛红，但是如果是血管被堵了的话，我们的脚背上就可能是发红的，或者是以红斑的情况出现，因为血管被堵以后，血液的流动就受到了影响，可能会形成血栓，血液淤积造成的这种情况。

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3、脚肿
脚上水肿可能是肾脏的问题，但是如果脚部出现水肿并且是不对称的水肿，就可能是血管被堵了，因为血液循环的速度降低的情况不一样，那么表现的水肿情况也是不一样的，如果经常的发现自己的脚发肿，就不要拖延了，赶快去做检查，避免耽误了病情。

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二、多做2事，血管通畅无阻
1、饮用食疗液
现在天气炎热，平时多吃水果蔬菜，少吃肉类鱼类海鲜，以清淡食物为主，生活中具有降血脂的食物有很多，常见的有燕麦、玉米、洋葱、红薯、芹菜、红枣、苹果等，主要是因为食物中含有较为丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，可以通过扩张血管、改善微循环的方式缓解病情。
2、多运动
在我们运动的过程中可以消耗能量，对于脂肪的代谢也能快很多，那么血液中脂肪的含量就不会很高了，促进血液循环的速度，那么血管就不会被堵塞了，所以我们要多运动，保护我们的血管健康。
结语：脚上出现4种“怪像”，很遗憾的通知你：是血管被堵了，脚是很多疾病的反射部位，所以我们可以常去观察一下脚，血管健康我们不能忽视掉，所以要多做2事，喝1茶，血管通畅无阻。