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都说月子是妈妈的第二次重生，月子坐得好，身体各方面都会比怀孕前更好，月子坐不好，那这辈子就会有很多的月子病缠着你。因此，就出现了很多很多的月子禁忌，有的月子禁忌是不科学且没有依据的，但是很多的月子误区却被人们采纳至今！
误区一：不能下床！
很多人都会交代自己的女儿或者儿媳妇：产后不能下床，要多躺着，这样身体才恢复得快。其实这样是不好的，产后妈妈24小时后就要下床走动了，因为长久躺着容易导致静脉血栓，特别是剖腹产的妈妈，更要下床活动活动，我们会发现很多剖腹产的妈妈都是被医生强行要求下床的，即使在床边走来走去都要下床。
误区二：不能洗头洗澡！
很多地方坐月子的妈妈是不能洗头洗澡的，因为她们觉得洗头洗澡以后会留下月子病，比如会偏头痛呀，腰疼呀等等。其实产后更应该洗头洗澡，注意个人卫生，避免感染！
月子里是可以进行短时间淋浴的，当然坐浴是不允许的哦。洗好了要及时擦干水穿好衣服！不着凉就没事！洗头也是可以的，有条件可以用姜水洗头，可以促进头部血液循环和驱寒，洗好后要及时擦干吹干。
误区三：不能吹风！
很多宝妈说月子里家人不给开风扇、不给开空调、也不给开门窗通风。产后妈妈的房间更应该要保持空气流通，这样才能减少细菌滋生，产后妈妈做好保暖措施就好了。如果是夏天坐月子，不开空调和风扇难道不怕中暑吗？月子病还没有来可能先中暑了，最好是开空调，温度恒温在26°就可以了，风不对着产后妈妈吹都是没有问题的哦。
误区四：多吃鸡蛋！
我们知道老一辈人坐月子都是吃鸡蛋比较多，所以她们都觉得鸡蛋比较有营养。然后在我们坐月子的时候也觉得应该多吃鸡蛋，每天七八个，有的宝妈更惨，一天三顿，顿顿鸡蛋！
鸡蛋真的有那么好吗？长辈们以前的生活条件没那么好，而鸡蛋实惠又营养，所以是最佳选择。现在生活条件好多了，产后妈妈的饮食应该多样化，营养均衡恢复才快，而且吃太多鸡蛋反而会消化不良。
坚持科学坐月子才是王道，才会少受罪！这些坐月子的误区，你经历了几个？
我是曼修妈咪，提倡陪伴式育儿，喜欢分享育儿经验，如果你喜欢我的分享，点赞、关注让我知道你来过哟！
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发表于 2020-7-8 10:36:21
