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文/宋妈说育儿（原创文章，欢迎转载分享）
对于新手妈妈来说，如何哄宝宝睡觉是困扰着的难题，新生的宝宝常常出现的情况是硬撑着不肯睡，一些专家指出这是因为许多新妈妈的哄娃睡觉的姿势存在问题。
面对许多专家众说纷纭的意见，很多不明所以的宝妈在各种哄娃睡觉姿势来回转换，导致出了月子以后，孩子一沾床就哇哇哇大哭，抱在怀里睡觉就能睡着，只要换了其他姿势就闹觉，有时连喂奶都哄不好他。
面对这种情况，宝妈需要从小纠正这种坏习惯，长期以往孩子总是抱着睡增加了宝妈带娃的负担，又影响孩子的脊椎发育。
新生儿沾床就哭，抱着才睡，是养娃惯的坏习惯，要及时纠正同事阿娇最近刚刚生产，在月子中心坐了一个月的月子，终于回到了家。本想着可以解放了，却没成想，脱离了月嫂照顾的孩子，让她束手无措。原来在月嫂的照顾下，孩子养成了一种一抱着睡就睡得着，不抱着睡就睡不着的坏毛病。
这下可累坏了阿娇，不管白天还是晚上，孩子必须要在妈妈的怀里睡，只要躺在床上就哇哇哇哇地大哭。看不得孩子哭的阿娇只能是抱着孩子睡觉，喂奶，吃饭，这一套流程下来整日累得人一点精神都没有。
直到婆婆来家里看孩子才帮助阿娇分担了一些痛苦。看到精神颓靡的阿娇后，当过护士的婆婆告诉阿娇，孩子就是哭也得把这个坏毛病给他纠正过来，不爱睡床以后脊椎发育会长歪的。
孩子喜欢抱着睡？其实这是一种错误的习惯，要及时地纠正许多妈妈在看到孩子哭得时候往往会忍不下心，总想着抱着会让孩子睡得更舒服一些，却没有意识到抱着睡虽然可以避免孩子窒息的危险，但是会严重影响婴儿脊椎先天发育问题，会造成婴儿的脊椎发育侧弯，造成不可挽回的损失。
同时抱着睡也会影响神经肌肉的发育，抱着睡会严重影响婴儿的神经系统，造成神经系统紊乱。客观上也增加了宝妈带娃的负担。
推荐三种睡姿交替进行，助力孩子健康地成长发育1)还没学会翻身的宝宝——平躺睡
平躺睡是一种传统的婴儿躺睡姿势，这种姿势对于宝宝来说是一种相对安全的姿势，特别是晚上的时候，宝妈不用担心宝宝因为趴着窒息而出现意外和危险。而且平睡有利于婴儿脊椎的发育。
有研究称：平躺睡可以降低婴儿猝死机率的发生。所以建议宝妈，孩子在不会翻身之前，都可以采取平躺睡的方式。
【注意】：这种睡姿不利于婴儿肌肉的完全放松，会使缺乏安全感，使婴儿入睡不安稳，经常惊梦或者惊醒。
2)初步学会翻身的宝宝——侧睡
有人认为婴儿应该侧睡比较好，既能放松肌肉又能防止因为回奶产生的呛奶的情况，又不容易使婴儿造成窒息。
【注意】：总是偏向一边睡，有时会造成牙齿发育缓慢，牙齿发育不齐的情况发生，经常睡一侧，会让孩子一不注意就变成俯睡。
3)熟练掌握，能够自主翻身的宝宝——俯睡
俯睡就是指趴着睡，既可以增加婴儿头部，四肢的发育，又可以促进心肺功能的运转和发育。
【注意】：
许多研究表明：80%婴儿的窒息情况都与俯睡有关。
采用俯睡的方式极易堵住口鼻，使口水不易下咽，造成口水外流等情况的发生，从而有窒息的危险。同时趴着睡会挤压面部，会使面部变得扁平，使五官扭曲，或者造成长牙的时候牙齿长歪的情况。
新手宝妈掌握纠正孩子坏习惯的“一二三”方法和原则1)一狠心
要想彻底改变孩子的坏习惯就要狠心纠正，千万不可因为孩子哭的太厉害，就一时心软放弃纠正孩子的坏习惯。
只要坚持几天，一点点地改，相信没有几天孩子就能适应其他睡觉姿势的。
2)二喂奶
孩子哭得不肯睡觉的时候可以给孩子少喂几口奶让孩子停止哭泣，孩子吃奶吃累了自然而然的就会睡着了。
3)三引导
宝妈可以给孩子做正确的引导，让孩子多在床上玩耍，多在床上睡觉，等孩子把床当作自己安全的港湾时自然不会排斥躺着睡觉了。
父母应经常注意观察孩子的睡姿，避免孩子出现窒息，掉到床下面的情况，需要及时的帮助孩子纠正，家长要及时帮助孩子变换一下睡姿，让孩子健康的发育和成长。
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发表于 2020-7-8 08:22:26
