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天天在电脑面前码字的学霸君，最近几天睡觉时，颈椎总是痛得不行。
听办公室的小伙伴说，颈椎不好可以用乳胶枕缓解，刚开始枕几天确实还行，可后面又开始痛了。
[i]后来痛到连肩膀都开始痛了，实在受不了去问医生，才知道这是颈部疲劳惹的祸。
大家可千万别以为颈部疲劳是小事，因为它没有什么特效药物，只能加强颈椎部分牵引和锻炼，严重的可能还要住院动手术！
所以医生建议我，懒得锻炼，又不想动手术，最好就是买个牵引枕。
[i]怕死的我，赶紧上网随便买了个牵引枕，缓解颈部疲劳之余，还能枕着睡觉，是真的舒服！
但没到两天，颈椎又给痛回来了....而且痛到整晚都没睡好。
原来市面上所谓的颈椎枕太软了，牵引力度不够，无法很好的释放颈椎压力，复发甚至加重了颈椎疼痛。
[i]好在学霸君的头头也是过来人，看他最近颈肩疲劳神奇般的好很多，一问之下是用了这款——睡眠博士颈椎牵引枕。
它硬度适中弹性好，不硌头不易变形，贴合颈脖牵引效果好。
每天只要 8 分钟，就能释放颈椎压力，睡觉的时候就能减轻颈肩疲劳，舒服一整天。
[i]支撑力足，专治颈椎失稳缓解关节肌肉疲劳我们知道，由于每个人的颈脖疲劳程度不同，颈椎的弧度也各不相同。
正常的颈椎是向前的一点弧度，而颈椎显直立、反弧形时，就觉得颈肩不听使唤、酸痛，渐渐形成颈椎病。
[i]而患有颈椎病的人，大多是 4-6 关节失稳。
因为他们经常低头会让 4-6 关节的肌肉产生劳损，使得周围肌肉力量下降，睡觉的时候就需要更多支撑力。
[i]但要注意的是，支撑力过大会使得胸椎悬空，睡几次后胸椎肌肉劳损又会跟着不舒服，而且越睡越驼背，尤其是卷纸、陶瓷圆枕等又硬又高，还不贴合颈脖，非常不推荐。
支撑力过小，像记忆棉枕头，就是最高点太软了给不上力。血的教训告诉大家，不要信什么把毛巾卷起来枕着，一枕就塌，根本撑不起来！！
[i]睡眠博士牵引枕就不一样，采用了一种叫聚氨酯材料，最大的特点就是支撑力大，弹性好，耐用性高！
平时枕的时候弄脏了，擦擦就干净；耐摔耐磨，不易变形，反正想怎么用就怎么用，不用过多顾虑会弄坏它。
[i]它的中间是一个向上凸起的支撑点，可以让颈椎自然的向前弧度的拉伸，释放颈椎附近的肌肉压力。
我们头部只需稍稍往后枕着，就能为实施牵引提供重量，枕什么枕头都舒服。
[i]枕上那瞬间，曲线就很贴合颈脖，而且它是那种有点弹性不会很硬的质感，侧边加高左右摆也不会轻易脱离。
那种瞬间拉伸颈脖肌肉，缓解肩膀酸痛感的感觉，是真的舒服。
[i]凹凸两面，按摩大颗粒怎么枕着都舒服我身边很多小伙伴，都想找一个适合颈椎病人睡觉的枕头。
事实上每个人颈部曲线不同，拉伸的程度也不同，就会影响舒适程度。
[i]针对这一点，睡眠博士在牵引枕中间设计了 18 颗按摩粒。
这些颗粒不仅能增加枕头的弯曲弧度，颈脖拉伸更深，还能对穴位进行按压，有效缓解颈脖肌肉的酸痛感。
[i]那种感觉，就像有个按摩师在拉伸我们颈脖，放松颈脖肌肉！
[i]很多小伙伴和我一样，担心牵引枕高度不合适自己，于是睡眠博士特别设计了凹凸两个不同的高度。
[i]凸面的力度较弱，一般适合轻度的颈脖疲劳；凹面的力度稍强，因为多了一块高垫，适合颈脖疲劳较重的小伙伴使用。
如果是第一次使用，我建议大家可以从低的凹面开始，如果还不够舒服，再尝试凸面释放更多的压力。
[i]别看它像帽子一样，比普通牵引枕还要小，但就是很实用。
家里比较胖的表弟，担心脖子比较粗用不了，结果枕上去依旧贴合，完全没有挤压感！
[i]像我每晚睡觉前，定时枕上 8 分钟左右，原本颈脖的压力瞬间轻松。
用完直接放床头，还不占地方！
[i]如果有床头柜，还可以放在柜子里面哦~
[i]专注颈椎问题具有标识度的中国睡眠品牌说起睡眠博士，相信大家在某宝上搜过睡眠类的产品都会看见过。
它是一家专注科技安睡领域的公司，先后与美国荷森氏达成战略合作，还在日本设立产品研发中心，享有设计、研发、制造及采购等众多国际资源。
[i]在 2016 年的时候，睡眠博士成功挂牌上市，成为国内睡眠首家上市公司。
[i]在创新和优化方面，它联合浙江工业大学、红点设计奖获得机构等专业团队，拥有颈部牵引（ZL2015209117275）等三十多项专利研发技术，可以说是这方面的专家。
它还通过与军方医疗机构、专业机构等合作，成为了睡眠行业的代表企业，还是具有标识度的中国睡眠品牌，入选了国货当潮好物推荐。
[i]以前我傻傻的不相信，觉得颈脖酸痛只要睡一觉就好了，换了很多个枕头都没有效果，反而越来越严重，差点就要做手术了。
还好现在发现也不晚，用睡眠博士牵引枕，不用运动不用手术，只要每晚睡觉前枕个 8 分钟，就能有效缓解酸痛，颈肩轻松。
如果大家第一次用没感觉，千万别以为没效果，那是因为我们的脊椎还没适应，一般睡 3-4 天左右就有舒缓的感觉哦！
像这样好用的东西，它的官方售价为 179 元，贵是贵了点，但它是大牌子，贵在放心。
不过你的学霸君还是和厂家协调，给大家争取到了最低的优惠价，上架到自家的店铺，现在购买只要 139 元，能便宜一点是一点！
东西虽小，但解决困扰我脊椎好多年的这个问题，值！！
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发表于 2020-7-8 00:16:45
