西兰花和此物一起炒，清除体内垃圾，脂肪没了，皮肤细嫩又光滑！

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西兰花中含有大维生素C，能使皮肤保持弹性、白皙，而且其含有的萝卜硫素能有效修复阳光对皮肤的伤害，是维持皮肤健康的重要物质，所以常食西兰花可美白肌肤并修复受损皮肤。
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经常食用西兰花有强身健体的功效，对习惯性便秘、老年人缺钙等病症有食疗功效。
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最佳搭配：
西兰花和西红柿一起炒，能锁住皮肤的水分，延缓皱纹的生长，同时促进脂肪燃烧，清除体内垃圾，脂肪没了，皮肤细嫩又光滑！起到很好的减肥作用，女性朋友不可错过。