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1v1防守非常简单,只要我们能对一些基本点进行要掌握和理解,我们就能立于不败之地,下面我们正式开始:准备姿势
我们现在在场地中心,者更容易让我们理解防守的要点,首先我们要判断他的惯用脚,这是很多小伙伴非常容易忽略的地方,如果进攻队员向我展示出他是右脚球员,我们就要把他逼向左侧,决不能贸贸然毫无准备冲到进攻球员的身前,如果我们这样做了,他会轻松把我们突破。
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图1-将他逼向弱势脚当我们识别他的惯用脚之后,我们需要冲到他身前几米的地方要减速,立刻要调整做好防守的准备。
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图2-做好防守准备注意,这时不能完全侧身垂直于进攻队员站立,否则我们会立刻陷入麻烦,进攻队员会从我们的身后直接突破。
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图3-不要垂直侧身站立脚下要灵活,留出足够的角度,如果进攻队员变向,我们不用转身,就可以不断调整,尤其是对自己能力比较自信的球员,我们可以在强侧留出相对较多的角度,让进攻队员感觉只有这一条路可走。
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图4-留出足够角度控制对手
紧接着跟着进攻队员实施压迫,这时身体姿势一定要正确,重心下降,重心放在脚尖,绝不能直戳戳站着来回跑,要始终保持机动灵活,千万不要转身,千万不让球离开我们的视野。
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图4-灵活的压迫千万不要像下图这样转身,让球瞬时离开我们的视线,这会让我们陷入大麻烦,你会看上去像个傻子,甚至被对手戏耍倒地。
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图5-不要脱离视线当我们做好以上后,我们要争取把进攻队员逼向一个方向,但不能简单的,完全把另外一个方向空出来,给进攻队员足够的空间和时间,让他可以轻易的观察和传球,我们还要做好对进攻队员的控制,始终给予一定的压力。
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图6-不要给予太多空间1V1不被突破的要点之一就是控制,如果进攻队员没有直接对球门的威胁,我们就不要贸然猛扑脚下,这是非常重要的一点,如果他开始做动作,比如踩单车等等,我们只要做好你自己的事,不要在乎他们做什么,也不要被激怒。
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图7-做好防线记住,进攻队员爱做什么做什么,这都没什么,我们就记住一条,控制住他就可以,“任他风起云涌,我自岿然不动”。
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图8-保持控制抢断时机
压迫球,做好准备,把他逼向一个方向,确定可以控制,接下来我们就要考虑如何断球,如何上抢非常重要,如果我们贸然上抢,对手技术精湛,我们可能直接就被甩开了,最好的时机是他准备加速的时候。
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图9-等待时机一般来说最好的方法是将我们的身体插入对手和球之前,如果进攻队员做了一系列踩单车,就像像下图这样,他最后肯定会将球推出去,这时我们就可以立刻用我的身体获取优势,当然不能生拉硬拽。
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图10-获取身体优势我们只需尽快将身体置于对手和球之间,将位置卡主,然后再把球权拿回来,就像下图一样,这就是所有的要点,做好准备,等进攻队员失去耐心准备加速时,我们立刻插上,整个过程我们都不需要伸腿去断球。
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图11-不要伸腿“今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!
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