【原】肝硬化找上门了，三样东西劝你不要再碰，当心肝毁人亡

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肝脏本应该是柔软的，一旦肝脏变硬，就说明肝脏有了问题，出现了肝脏病变。

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肝脏之所以会硬化，是因为肝细胞坏死了，肝脏纤维组织弥漫性增生，形成结节、假小叶，进而使肝脏正常结构和血供遭到破坏，导致肝脏无法正常工作。
肝硬化是消化系统的常见病，年发病率为17/10万，且多见于20~50岁的男性，其中城市男性50~60岁的患病者的病死率高达112/10万。
肝硬化也分不同阶段
目前临床上将肝硬化分为5个时期，包含代偿期和失代偿期两大类。

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代偿期包括临床1期和2期，1期患者无静脉曲张及腹水，2期无腹水、出血，但内镜可查及食管静脉曲张。
失代偿期主要为临床分期中的3期、4期和5期，3期有腹水但无出血，可伴或不伴食管静脉曲张；4期以食管静脉曲张为主，可伴或不伴腹水；5期主要为脓毒血症及肝肾综合征。
除以上特点之外，肝硬化进入失代偿期还可能出现如下表现：

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1、皮肤干枯、面色灰暗黝黑；
2、吃东西易恶心呕吐、进食感差、肚子疼、腹胀等；
3、凝血机制出现障碍：如早上刷牙时牙龈容易出血或鼻口出血症状。
4、胆色素代谢异常：肝功能不好，胆色素代谢功能也会发生异常，患者就会出现黄疸症状，如眼白发黄、皮肤发黄、尿液发黄；

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5、雌性激素分泌：男性表现为性.欲缺乏、乳.房发育、阳.萎伴睾.丸缩小以及前列腺缩小等；女性则表现为有月经失调减少、闭经、不育症、性.欲减退、卵巢萎缩等；
6、维生素类代谢出现异常：身体里面缺乏维生素会导致患者出现夜盲、皮肤发黄、皮肤粗糙、皮肤瘙痒、以及唇舌炎症、浮肿、皮肤出血、骨质疏松等病症。
肝硬化找上门了，三样东西劝你不要再碰，当心肝毁人亡

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1、酒精
对于肝硬化患者来讲，酒精是一定不可以碰的，本身的肝功能已经损害了，如果再摄入酒精会抑制肝细胞再生，酒会导致肝细胞变性增加患肝癌的风险。
同时酒精还会破坏我们人体的免疫力，因此，不要让酒精再继续伤害我们的肝脏。

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2、香烟
吸烟时会增高血液中的尼古丁浓度，尼古丁在人体主要靠肝脏和肺代谢的，这样必然会加重肝脏负担。
尼古丁可以兴奋交感神经及肾上腺髓质，可以引起血管收缩，同时还会增加血液粘稠度，容易形成血栓，从而堵塞小动脉。
这样会造成肝脏供血不足，影响肝脏对营养物质的吸收，从而不利于病情恢复。

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3、比较坚硬食物
肝硬化的患者不能吃太过坚硬的食物，如果不注意吃下了比较大块的坚果，那么可能会使胃部被割伤，这样容易引起大出血。
人的肝脏出现了病变之后，会影响到消化器官，胃部的血管变得比较薄弱，很容易被坚果等坚硬的食物划破。
远离肝硬化，牢记这三字箴言！

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一、排
生活中很多小事都可能导致肝脏损伤，使肝脏毒素堆积，最终导致肝脏病变硬化。
所以，想要远离肝硬化，首先就要学会给肝脏排毒，减轻肝脏负担，促进肝脏的自我修复。
水既是稀释剂，也是排毒剂，日常养肝要多水。晨起喝点白开水，两餐之间泡一杯苦苣赤玫茶，排肝毒，强肝脏。
苦苣赤玫茶：苦苣+蒲公英+赤玫花+桂花

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苦苣对肝脏细胞有明显的保护作用，特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显，能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度。
蒲公英是“最好的排毒草”，可以排肝毒，预防肝损伤。研究显示，蒲公英可对抗内毒素造成的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除内毒素导致的毒性作用，提高肝脏的解毒能力。
赤玫花是一种野生的小玫瑰花，可以疏肝理气，还能清除毒素及过度酒精造成的肝充血。
桂花芳香，具有行气之功，也能够疏肝理气、散瘀止痛、安定神经。同时，也可起到调和作用。

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二、降
除了酒精、病毒会导致肝硬化，生活中还有一类肝硬化患者很常见，那就是由脂肪肝病变而来。
脂肪肝得不到有效的治疗和护理，进一步就会发展成肝硬化。所以，日常养肝，也要注意降脂，预防脂肪肝。
平时要少摄入高热量食物高热量食物的摄入，因热量物质间相互转化，会将更多的脂肪储存起来，使脂肪肝病加重。

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同时，可以吃一点降脂护肝的食物。如豆制品通常会有不错的降脂作用，同时富含蛋白质，微量元素和多种维生素。
多吃豆制品，可以帮助降脂养肝，促进肝细胞的修复和再生，还能够有效促进血红蛋白的合成，恢复肝硬化患者造血功能，防止出现贫血症状。
三、养
日常生活中，想要养护好肝脏，就要十分注意生活起居的调养。

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一定按时睡觉！不要熬夜！熬夜的危害是太大了，熬夜对于肝的伤害是实在是太大了。
肝的排毒休息时间就是凌晨的1-3点，所以只要熬夜一定会伤害肝，最好的时间就是晚上11点前睡觉，这样能保证身体各器官充分得到休息。
要保持一个好心情，在许多的电视剧电影中，甚至是中医里面，都能看到说大动肝火这个词，就是指生气、消极的坏情绪就会伤到我们的肝脏。

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这当然是有根据的，尤其是对于中老年人来说，尽量的控制不要生气，时刻告诉自己，保持一个好的心情，肝脏才能变得越来越好！
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