十个人九个腰疼，常吃此菜，腰不疼了，腿也不酸了，了解一下！

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我们都知道胡萝卜里富含胡萝卜素，这种胡萝卜素有补肝明目的作用，也都知道小孩子眼睛从小就清澈明亮，清肝明目也是相通的道理。很多父母给大孩子迟胡萝卜的原因，一是缓解眼疲劳防止近视，一是预防夜盲症等。
胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。
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推荐搭配：
胡萝卜炒鸡蛋是一道家常菜品，营养价值很高，味道鲜美，家人都爱吃。能够清除人体内的自由基，延缓皮肤衰老，维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，避免骨质疏松。所以女性腰疼，可常吃胡萝卜炒鸡蛋，腰不疼了，腿也不酸了，身体棒棒哒！
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