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寒冬已经过去，最近天气已经开始逐渐转暖，很多人都脱去了厚厚的衣服，换上了相对轻薄的大衣。如果不是因为疫情的缘故，想必大家也开始外出游玩了吧。天气转暖，春天来临，似乎一切都处在生机勃勃之中。
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而此时也是孩子们成长的季节，在孩子快速发育的春季，家长需要对孩子的健康格外地关注。俗话说得好：春捂秋冻，所以即使现在一天比一天暖和，但是对于抵抗力相对较差的孩子来讲，保暖还是十分重要的。
而且不仅仅是在穿着方面，孩子日常生活中的吃穿住行也需要十分仔细。在孩子身边的方方面面中，有几点是最为常见也是万万不能够做的。否则很容易对宝宝的健康造成影响，从而阻碍孩子的成长，到时候再后悔可就来不及了。
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一．不要过早给孩子减少衣物
虽然现在天气属于回温状态，但要是出门的话，早晚还是比较冷。而孩子的身体各方面机能发育还不够晚上，相比大人而言，抵抗力还比较弱。如果过早减少衣物，冷热温差相对较大，很可能让孩子出现不适的状况，从而引发感冒。所以即使春天来临，也要确保孩子的保暖情况，无需穿得过多，只要起到保暖效果就可以了。
二．吃得过多反倒影响身高生长
春天对于万物来说都是充满希望的，是万物快速生长的重要时期。而春季对于孩子的身体发育也是十分关键的一个季节，此时孩子摄取丰富的营养，有助于身高的成长。但是这并不意味着要在春天来临之前吃的特别多，对于孩子而言，饮食规律是很有必要的。
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如果想趁着春季多吃来长个，那么很容易会让孩子的脾胃承受过多的负担，从而造成积食。结果不仅没有起到良好的效果，反倒对孩子的身体发育产生了负面的影响。
三．让孩子长时间宅在家中
虽然对于孩子来说春季是身体发育的最好时节，但同样也是引发疾病的重要时期。很多家长担心孩子抵抗力差，从而导致生病，便让孩子长期待在家中。尤其是这个特殊时期，无法正常去学校学习活动，外出时间也有所减少。
孩子的体质难免会受到影响，此时运动量减少，室内流动空气较少。如果孩子长时间留在屋内，反倒不利于身体的抵抗力形成，更加容易生病。
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所以，即使冬天已经过去，春天逐渐来临，但是生活中的方方面面还是需要家长格外注意。那么作为父母，如何更好地利用春季这个关键时期，帮助孩子增强体质，更好地成长呢？
1.保证合理的饮食
在孩子发育的过程中，饮食占据着很重要的部分，为身体提供着必不可少的营养。像是各种谷类、蛋白质、蔬菜等食物的摄入，能够保证孩子拥有强健的体魄，精力更加旺盛。而对于孩子而言，骨骼发育完善是很重要的，所以要对含钙食物进行有效的摄入。
2.保证适量的运动
现在处于特殊时期，无法去幼儿园或者上学，但是适量的运动还是很有必要的。即使无法外出，但是一些室内活动依然可以进行，只要起到活动筋骨的效果便可以。
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例如在室内扔皮球，踢毽子，做一些仰卧起坐等锻炼都是很不错的选择。而只有让大脑与身体劳逸结合，才能更有助于孩子的健康成长。
3.给孩子进行适当的按摩
我每天就有一个小习惯，那就是喜欢给宝宝进行按摩。尤其是在他醒来之后，对孩子的背部进行按摩。这样不仅可以让他更好的恢复状态，还有助于身体的放松。
而对于较小的宝宝来说，如果背部、肚子、手脚等部位得到按摩，将会感觉十分舒适。而且经常按摩有助于宝宝的血液循环，更好的促进身体发育。
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总而言之，春季对于孩子来说是身体发育成长的重要阶段，所以爸爸妈妈们一定要好好利用。从饮食、运动等多方面入手，帮助孩子健康成长。但与此同时也一定要注意量力而行，不要让自己的无知举动耽误了孩子的成长。
我是一位2岁宝宝的妈妈，在陪伴孩子的过程中，如果大家遇到问题，可以与我进行交流，希望我的建议能够帮助到你！
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发表于 2020-3-20 00:58:01
