【原】第382期：为什么要重视孩子的午休？

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朝华父母微课堂，每天给你最有洞见的育儿的知识——今天是2020年3月19日，星期四。

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调查发现，93.4%的孩子午间得不到妥善的安置。有的孩子揣着父母给的零花钱，在街上乱逛；有的独自一人回家，简单地吃完午饭后，就陶醉在动画世界里了；还有的孩子匆匆吃完饭就第一时间和小伙伴们出去疯玩……
这样度过中午的时光，孩子的体力、精力超负荷地“支出”，下午上课的质量自然就会大打折扣。
事实上，孩子能有一个相对完整的午休时间非常重要。如果每天中午能保证孩子休息一个小时的时间，那么，孩子获得的将是充沛的体能，提高下午的效率。
以下是给你的建议：
★尽可能安排孩子回家吃午饭，或找个午休管理比较好的人家搭伙。
★努力保证孩子中午能够静静地睡上一个小时、或者让孩子自由地翻阅书刊、听听音乐、做做剪纸一类的小手工。
★如果学校管理比较严格，中午不能出校门，那么，要和孩子协商，吃完午饭，要至少在教室休息10-15分钟再出去玩。
朝华读书，明天见。
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