【原】她在生活和运动之间拿捏的很稳，她的身材可以证明一切

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香农·亨利（Shannon Henry）是私人教练，健身模特和比基尼运动员。大学毕业并获得商务学位后，她开始了自己的健身之旅。从那以后，她获得了个人训练证书，甚至获得了竞技运动员的成功。来和一只肌看看她的健身故事吧。

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比赛成绩
2016 NPC健美，新手组–第一名
2016 NPC健美，比基尼公开赛–第二名

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香农在西雅图市中心出生和长大，从小就接受过竞技足球和游泳方面的培训。香农在她的童年时期还参与了许多其他运动。如山地自行车，远足和滑雪。她对积极的生活方式充满了热情。

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尽管香农从小就一直很健康。直到她进入丹佛大学，她才真正开始了自己的健身之旅。在这一点上，香农意识到她无法继续自己的爱好，例如滑雪，因此开始在健身房举重以保持活跃。不久之后她就爱上了健身。在获得学位后，香农做出了重大的决定，决定要从事该行业。

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她的目标是在健康与健身领域树立名声。毕业后，香农立即努力获得了个人培训资格。仅几个月后，这名年轻人就获得了NASM认证。香农开始以私人教练的身份帮助并鼓励其他人踏上健身之旅。

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比基尼运动员
香农已经获得了丰富的私人教练经验。但是她渴望前进并学习更多。在受到其他健身模特的激励之后，她又迈出了一大步，参加比基尼泳装运动员的第一场比赛，NPC健美表演。由于她作为私人教练的知识日益丰富，香农的身材给评委们留下了深刻的印象。结果，她获得了新手组的冠军奖杯，以及比基尼公开组的第二名。

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营养
香农大力倡导在健身与正常生活之间取得平衡。因此，她将让自己享受自己喜欢的食物，同时密切注意自己的总卡路里摄入量。香农仍然可以与她的朋友一起享受社交活动，而全年都保持最佳状态。重要的是要保持平衡，使生活保持幸福。

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偶像与影响
香农仰望的两个人是她的父母，他们本身就是健身狂热者，是香农对户外运动和健身的热爱的负责人。但是，自从她成为一名私人教练以来，香农很感谢她的客户。与他人分享她的激情和知识，以激发和帮助他们实现目标。

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我们可以从香农·亨利那里学到什么
香农教会我们追求生活中的真正激情，她获得了商业学位，但是她决定在大学毕业后将自己的一生奉献给健身。因此，香农已成为一位受人尊敬的私人教练和成功的比基尼运动员。

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我们可以从香农的故事学习一件事，那就是抽出时间来帮助他人，并且仍然过着充实的生活，同时仍然可以吃她喜欢的食物，并保持着难以置信的身材。一只肌认为健身帮助了她成为了最好的自己，同时也告诉我们，在塑造自己上永远都有学习和改进的空间。