痛风的“根源”公布了，并不是喝酒，若不想尿酸放肆，劝你早忌口

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我国酒文化源远流长，而且在很多的场合都需要喝酒来助兴。
如果长期喝酒的话，对身体的健康是非常不利的，而且喝酒会影响到体内尿酸的排出和代谢，慢慢的可能就会导致大量的尿酸堆积在体内，尿酸超标，容易诱发痛风。
而且最近几年，出现痛风的人也越来越多，很多的人可能都会以为是喝酒引起的，然而喝酒并不是根源，诱发痛风的根源其实是常吃高嘌呤的食物。

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痛风的“根源”公布了，并不是喝酒，若不想尿酸放肆，劝你早忌口
猪肝
在我们身边，可能很多的人都非常喜爱吃猪肝，其实这也可能是导致痛风的根源。
因为猪肝属于高嘌呤的食材，如果常吃的话就会导致体内的尿酸逐渐的堆积，慢慢的就会出现尿酸升高的情况，容易诱发痛风，所以如果不想尿酸放肆的话，劝你早忌口。
香菇：
香菇也是我们日常生活中非常常见的一种菌类食材，它的营养价值是非常高的，很多人对它爱不释手。
然而香菇也属于高嘌呤的食物，如果摄入过多的香菇，大量的嘌呤进入到身体中之后，就会代谢产生很多的尿酸，尿酸慢慢的可能就会堆积在身体中，所以就会诱发痛风。
所以再三劝告，你如果不想体内尿酸超标的话，像香菇这类的食材最好还是少吃，如果体内尿酸本身就比较高的话，香菇最好还是把它拉入黑名单吧。

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饮料：
现在很多的年轻人在日常生活中都不爱喝水，而比较喜欢喝一些饮料，不管是果汁、碳酸饮料，都对于身体的健康是非常不利的。
因为这些饮料在制作的过程中会添加很多的糖分，盐分，不仅会诱发肥胖，而且还会影响到体内的尿酸排出和代谢，也会导致尿酸偏高，容易诱发痛风，所以也希望你在日常生活中还是要多喝水比较好。

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天然“降酸王”找到了，若你爱吃，把尿酸拉回正轨，痛风不告而别
白萝卜。
如果体内尿酸超标的话，希望你在饮食上一定要做出适当的调理，这样才能够有效的预防痛风的出现。
白萝卜被称为天然降酸王，它在我们日常生活中是非常常见的，具有很好的利尿消肿的功效，能够有效的帮助加速体内尿酸的排出和代谢。
而且萝卜的嘌呤含量本身就是非常低，非常适合痛风患者食用，所以如果你爱吃白萝卜的话，能够有效的帮你快速把尿酸拉回正轨，痛风或许不告而别。

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樱桃。
有些人如果出现了痛风的情况就不敢吃水果了，其实日常生活中有些水果也具有很好的利尿消肿的效果，能够有效地帮助降低体内的尿酸。
樱桃是一种非常美味可口的食材，它含有丰富的花青素，除了能够帮助美容养颜，还能够有效地抵抗身体的炎症，而且对于排出体内的尿酸也具有非常好的效果，能够大大降低出现痛风的几率。

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黄瓜
黄瓜也是深受大众喜爱的一种食材，物美价廉而，且营养价值高，首先吃点黄瓜能够帮助快速排出身体中的毒素和垃圾，有利于减肥和瘦身。
而且黄瓜中还含有大量的水分，具有很强的清热利尿的功效，能够帮助快速排出体内的尿酸，黄瓜也是一种碱性食材，它能够帮助中和体内多余的尿酸，把尿酸维持在合理的范围内，能够很好的预防痛风的发作。

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痛风发作起来是非常痛苦的，所以如果体内尿酸偏高的话，希望你一定要及时的做出相关的检查和调理，而且在平时也要多喝水、多运动，快速促进尿酸的排出和代谢。