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  • 胎位不正瑜伽来救,三个瑜伽动作帮你纠正胎位

    如果你在产检中,被医生告知你的胎位开始有不正的迹象,那么,你可以抓紧试试四个很简单的瑜伽动作,通过这些动作的促动,胎宝宝就会自己慢慢回归到正确的胎位上,而且,这些动作都超级简单哦。  1.躺地弓腰

    编辑:必应阅读 2019-05-03 00:58:00 孕妇瑜伽
  • 孕妇做瑜伽需要知道的四个常识,否则得不偿失

    其实,在怀孕期间做瑜伽,如果你做好了会有好的效果,但是,如果你做不好损伤到自己或者胎儿反而不如不做。因此,关于孕妇做瑜伽,有这么四个方面你必须要知道。  1.瑜伽开始的时间不要和你进食的时间太接近

    编辑:必应阅读 2019-05-03 00:58:00 孕妇瑜伽
  • 什么时候做孕妇瑜伽最合适 孕妇瑜伽有哪些好处

    什么时候做孕妇瑜伽最合适 孕妇瑜伽有哪些好处,瑜伽是时下最受欢迎的一项健身运动,很多孕妇在孕期的时候也会选择这项运动。但是,孕妇瑜伽并不是普通的瑜伽,那么孕妇练习瑜伽的最佳时间是什么时候,孕妇瑜伽又存在哪些好处呢?下面就随小编一起来看看吧。

    编辑:必应阅读 2017-01-24 11:24:00 孕妇瑜伽
  • 19个孕妇瑜伽动作指南 让你轻松做好助产准备

    19个孕妇瑜伽动作指南 让你轻松做好助产准备,瑜伽对于孕妇来说无疑是一项非常好的运动,它的柔韧度和灵活度能够提高整个肌肉组织,从而增强身体的平衡感,为准妈妈提升自身体力。但是,即便这样柔和的运动,也要遵循它的原则。下面19个孕妇瑜伽动作指南,练好瑜伽的同时也让你轻松做好助产准备。

    编辑:必应阅读 2016-09-21 09:11:00 孕妇瑜伽
  • 孕妇瑜伽的好处 孕妇练习瑜伽的9大注意事项

    孕妇瑜伽的好处 孕妇练习瑜伽的9大注意事项,有些孕妈妈们会疑惑孕妇能够做瑜伽吗?其实是能的,瑜伽不但能够让自己的身心放松,还能助于锻炼身体,而今天东方女性网小编为孕妈妈们带来孕妇练习瑜伽的9大注意事项,想要了解的孕妈妈不要错过了哦。

    编辑:必应阅读 2016-08-30 09:29:00 孕妇瑜伽
  • 孕妇瑜伽有哪些好处 孕妇宜忌瑜伽动作不可忘

    孕妇瑜伽有哪些好处 孕妇宜忌瑜伽动作不可忘,在近些年来,瑜伽成为了非常受欢迎的一项运动方式,而孕妈妈们也是可以适当的练习瑜伽,孕妈妈们在做瑜伽时则注意把握好分寸,那么瑜伽对于孕妈妈而言有哪些好处呢?下面就一起了解下吧。

    编辑:必应阅读 2016-07-23 14:50:00 孕妇瑜伽
  • 孕期妈妈要注意 八类瑜伽动作不可做

    孕期妈妈要注意 八类瑜伽动作不可做,怀孕的时候练习瑜伽不仅能够增强自身机能,同时也为生产打下良好基础。不过,瑜伽动作并非所有的准妈妈都适合,只有量力而行,清楚了解孕妇瑜伽的注意事项,方能更好的练习瑜伽。下面就跟小编一起来瞧瞧孕期练习瑜伽有哪些动作是千万不能做的!

    编辑:必应阅读 2016-07-21 11:51:00 孕妇瑜伽
  • 准妈妈勤练瑜伽好处多 有利宝宝助顺产

    准妈妈勤练瑜伽好处多 有利宝宝助顺产,你知道吗,即便怀孕了也是要锻炼的。但是,孕妇锻炼的方法跟正常人又不能同等,主要是以柔韧性为主,因此,瑜伽是最好的锻炼方法之一。那么,有哪些瑜伽招式是适合孕妇的呢?赶紧跟着东方女性网小编一起来看看吧!

    编辑:必应阅读 2016-07-21 11:51:00 孕妇瑜伽
  • 缓解心理压力必备法宝 孕妇瑜伽呼吸法

    缓解心理压力必备法宝 孕妇瑜伽呼吸法,怀孕的时候准妈妈不论是生理上还是心理上都发生了巨大的转变,特别是心理方面容易紧张不安,背负压力造成身体不适等问题。那么,面对这些该如何缓解呢?其实,只需要一个深呼吸就能够轻松解决!

    编辑:必应阅读 2016-07-21 11:51:00 孕妇瑜伽
  • 孕期瑜伽可有助准妈妈缓解压力

    孕期瑜伽可有助准妈妈缓解压力,随着孕期渐渐进行,身体和心理的变化让准妈妈产生了很大的压力,而这些压力不仅会让准妈妈们倍感疲惫,而且时间久了甚至还会影响宝宝的健康。研究表明,孕期适当的做些瑜伽是可以缓解压力,帮助准妈妈们减少对于分娩的恐惧。

    编辑:必应阅读 2016-07-21 11:51:00 孕妇瑜伽
  • 瑜伽好处多 孕期也千万别错过

    瑜伽好处多 孕期也千万别错过,身边很多人都问,怀孕真的可以做瑜伽吗?这样不会对宝宝有影响吗?答案是,孕期可以做瑜伽,而且对宝宝好处多!孕妇瑜伽不仅能够有助于孕妈妈放松怀孕期间紧张的心情,而且有些孕妇瑜伽动作还能够帮助你放松肌肉,缓解压力,为分娩做准备。当然,有些高难度的瑜伽动作,孕妈妈可就千万不能够尝试了!

    编辑:必应阅读 2016-07-21 11:51:00 孕妇瑜伽
  • 准妈妈也能做的 孕动 孕妇瑜伽的好处有哪些

    准妈妈也能做的 孕动 孕妇瑜伽的好处有哪些,随着瑜伽受越来越多的人追捧和欢迎,孕妇瑜伽也成了时下许多准妈妈的最爱运动之一。有一部分的准妈妈认为,除了爬楼梯以及散步等日常户外运动外,孕妇瑜伽的好处更是不少,这项运动不仅在室内就能够轻松完成,最重要的是还能提高自身的体力以及肌肉组织柔韧度,防止孕后身材不走形。那么,这种准妈妈也能做的孕动,好处都有哪些呢?

    编辑:必应阅读 2016-03-11 16:41:00 孕妇瑜伽

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