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老话常说“穷不睡三觉,富贵比天高”,三觉指的什么?涨见识了

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发表于 2020-6-8 12:07:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
人的一生,谁都离不开睡觉,睡觉对我们的健康是非常重要的。在生活中,我们经常听到俗语,这些俗语都是老一辈流传下来的,简单明了,富有深意

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今天来说这样一句俗语:“穷不睡三觉,富贵比天高”,什么意思?从字面的意思来看,这句话也很好理解,就是说人在穷苦潦倒的时候,不要睡这三种觉,让你富贵连连,比天都要高,很多人看到这儿,并不是很理解,人即便再富贵,再有钱也不能比天高吧,听起来很是夸张,其实,这只不过是老祖宗的一种修辞手法。虽说这句俗语听起来有点夸张,但是得知其中的含义之后,还是觉得很有道理的。接下来我们就看看这句俗语中的三觉具体指的是什么?

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第一种觉就是颠倒觉
随着现代生活节奏的加快,生活压力的加大,很多人不得不上夜班,夜班一上就是一晚上,晚上不睡,只能白天补觉。还有不少的年轻人,晚上不睡觉,熬夜玩手机,看电视剧,常常半夜才睡觉,白天的时候又起不来,这样的觉都叫颠倒觉。我们都知道,身体的健康和睡眠有着很大的关系,一般来说,在晚上的时间就是应该要进行睡眠的,很多人在晚上的时候,并不能按时睡觉。颠倒觉对身体的危害自然不必多说,从皮肤到内在脏器,几乎都无法避免。

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其实颠倒觉不单单是指时间上的颠倒,还包括睡觉朝向的颠倒。老话常说“睡觉切莫头朝东脚朝西”,这是老祖宗留下的一句老话,说的是睡觉时最好不要头朝东、脚朝西。之所以老祖宗会留下这样的忠告,也是有它的原因的。地球有磁场,人在睡觉的时候,应该和磁场的方向一致,这样才能睡的更好,如果与磁场的方向相反,就会对人们的身体造成影响,还会导致自己睡眠不好,人如果东西睡,身体跟磁场方向相反,晚上容易做梦,容易被惊醒。现在的生活节奏快,需要高质量的睡眠保证,睡眠质量差,对寿命的影响就更为突出。睡眠好了,身体才会好,寿命才会更长久。

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第二种就是闷头大觉
什么是闷头大觉,从字面意思来说,就是头埋在被子里面睡觉。在生活中,我们经常可以看到许多人爱睡这种闷头大觉,有的人为了避免吵闹,把头蒙在被子里,还有的人是生气时,谁都不想理谁,一气之下,把头蒙在被子里,作为逃避的一种方式,也或许是一种隐藏自己情绪的一种方式。蒙头睡觉的人,蒙住头的时候,仿佛自己发泄了情绪,自己舒服了,其实这样的方式对自己的身体危害还是挺大的。

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从健康角度来说,生气时,“气”的运行会出现紊乱,若是在这个时候,还把头蒙在被子里,就会导致“气血淤积”,一旦出现气血淤积的情况,就会导致体内阴阳、气血和脏腑功能失调的病理现象。而且加上人在生气的时候,呼吸急促,似乎呼吸不上氧气,如若这个时候,还把头埋在被子里,睡觉很容易导致呼吸不畅,影响身体健康。现代的人,生活压力越来越大,生活中难免生气。许多人一生气,就带上自己的情绪,“情绪觉”越来越多。很多人在生气的时候,会选择用睡觉逃避情绪,其实这样做都是非常不对的。

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最后一种就是饭后觉
很多在吃完饭后,什么都不想干,就想躺一会。尤其是现在天气一天比一天热了,不少人有中午吃了睡休息的习惯。很多人都喜欢睡饭后觉,所谓的饭后觉,就是吃完饭后立即上床睡觉。从健康角度来看,这样的做法很不好,人在吃饱饭后,人的肠胃功能可能会逐渐的降低,如果吃完饭后立即去睡觉的话,会影响到肠胃的消化和吸收,加重肠胃的负担。再说吃完饭就睡,还会导致肚子里面的食物不消化,让人感到非常的不舒服,睡觉的过程中,有可能还会造成胃疼的情况,这样不利于健康和长寿。
这句话可以说是老祖宗的经验之谈,即使这句俗语放在现在,还是有一定的道理在里面的,不知道这三种觉,你在平时的生活中,睡过没有?
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