查看: 8|回复: 0

进入老年,别再给自己太多限制,少听宣传,选择自在生活

[复制链接]

38万

主题

38万

帖子

116万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
1165351
发表于 2021-5-4 17:56:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
 

 

分享本页到朋友圈,享受免登陆高速下载哦!

 


人,一旦进入了退休年龄,或者进入了老年生活,养生便成了生活中的头等大事。无论电视台的养生广告,还是微信群里的健康小视频,更多的是抖音上的,保健医生的科学饮食建议,老年朋友都是最痴迷的观众,更是“钢铁”一般的粉丝。

我的姐姐们都快70岁了,平时非常关心我这个也快到60岁的弟弟,总在微信里转发如何保健,如何饮食起居的讲座。天天给我发养生堂的推荐,更多的是每天必须吃什么,怎么吃,什么东西只能一周吃一次,什么东西每天只能吃几两,精确到必须用天秤来计量。

其实,人到老了,心态是影响身体健康的最重要因素。
我有个堂哥,比我大10岁,今年快到70岁了。我和堂哥都是糖尿病。前几年,我们两家在一起聚餐,堂哥的家人在饭桌上,这个不能让堂哥吃,那个也不能叫堂哥喝,原来堂哥是比较喜欢喝点小酒的,自从堂哥得了糖尿病,家里人天天看着他,即便我们聚餐,连一杯啤酒都不允许喝。弄得我们大家每次聚餐,谁也不好意思喝酒了。
因为我的堂哥,见到我们喝酒,就馋得慌。后来,我们聚餐的机会越来越少,我堂哥的饮食也越来越单调,最后,骨瘦如柴,严重营养不良。

最近,我的堂哥,连基本的吃饭都不行自理了。这段时间,只能靠插管导入流食,维持生命。看到堂哥躺在病床上消瘦的样子,心里很不是滋味。
人啊,能吃的时候,为什么不让他吃些他自己喜欢吃的,都快70岁的人了,人生的时光还有多少时日,即便严格按照“健康专家”的要求,每天这样不能吃,那样不能吃,延长了一年半载的寿命,有啥意义呢?

人生苦短,如果馋肉了,就吃上点肉,馋酒了,就小酌一杯,又能如何呢?人这一辈子,100岁最后也得死,干嘛要进入老年后,把自己仅存的那点“喜好”都戒掉呢?
我的岳父活到了82岁,我的岳母现在已经87岁了,目前还健在。老两口喝了一辈子酒,抽了一辈子烟,寿命都超过了全国平均人均寿命。记得我岳父前5年去世时,意识很清醒,在病床前,向我们儿女“指示”,要吃鲍鱼,红烧肉,要喝五粮液,我们都满足了老人家,吃完这顿好的,5天后,老人家驾鹤西去了。

人这一辈子,本来就是苦难多于快乐。谁家没有烦心事,哪个人没有痛苦的记忆。人进入老年后,最多还有20几年的时光,一转眼,就走完了一生。都说有轮回,都说有下辈子,谁看见过,又有谁经历过。
所以,进入老年,无论是爱情,亲情,友情,相处的时间都已经进入了倒计时,有条件能吃的,能喝的,别再受那些条条框框的限制,如果听专家说的,地球上就没有可以能吃的东西了。
珍惜当下,自在生活,比啥都强。
 
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ| Archiver|手机版|小黑屋| 师哈哈 |网站地图

Copyright © 2019-2025 Www.biiyy.Com.   All Rights Reserved.

Powered by Discuz! X3.4( ICP14049462-3 )