脚后跟痛是什么原因？应该怎样治？原来这才是真相

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  足底的疼痛原因有很多，其中最常见的是足底筋膜炎，首先诊断清楚，如果你早上起来下床第一步非常痛，那么十有八九是得了足底筋膜炎。由于长时间反复的牵拉导致的足底筋膜的慢性劳损，一旦发病，病程较长，久治不愈，反反复复，严重者还可能引起跟骨骨刺。足底筋膜的治疗需要结合各种手段综合干预，才能巩固疗效，预防复发。
  

  脂肪垫炎
  位于足跟底部有一组织结构称为脂肪垫，人类长期直立行走导致足跟脂肪垫慢性劳损，退行性变化，出现无菌性炎症引起的疼痛。
  跖筋膜炎
  人类足底呈弓弦状，这种结构有利于缓冲上身的体重。维持这种结构形状需要一种坚强韧带，这就是跖筋膜，位于足底的一条大白筋。无论是韧性还是强度足可以维持足底的弓弦结构。这种结构会随着年龄生长或体重增加逐渐退化，引发无菌炎症，造成跟痛症。
  

  手术治疗。如果以上治疗方式效果不好的话，我们就可以考虑手术治疗。不过该方法采用的比较少。
  平时我们可以通过锻炼拉伸足底部的韧带和筋膜，来增强它的抗疲劳性，预防足跟痛的发生。并且要适当的减轻自己的体重，减少对于它的损伤。