查看: 11|回复: 0

清肺的“冠军”找到了,肺不好的人,平时多...

[复制链接]

38万

主题

38万

帖子

115万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
1156410
发表于 2021-5-4 16:32:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
 

 

分享本页到朋友圈,享受免登陆高速下载哦!

 

清肺的“冠军”找到了,肺不好的人,平时多喝,肺舒服,人轻松!
你若有以下4种生活习惯,注意养肺了。
1、长期吸烟
吸烟对肺部伤害非常大,香烟在燃烧的时候,释放出很多有害物质,可使支气管或者肺泡、气管发生慢性病变,导致气管炎、肺气肿、肺心病,甚至肺癌的发生。
2、长期悲伤
《内经》中就有“悲伤肺”的记载,是指人过分的忧伤、悲哀就会严重损伤人体肺功能。
3、经常生气
生气对肺部伤害很大,特别是对一些有肺部基础疾病的患者,生气会再次诱发或者加重病情,使出现呼吸急促,喘气,呼吸困难,呃逆等情况。
4、生冷饮食
生冷食物刺激性太强,寒气入体,容易导致肺泡的收缩,不利于身体的排毒,从而加速肺部的损伤。
■ 肺不好,坚持这3件事
1、深呼吸——清肺、健肺、益寿
2、坚持锻炼——排毒素和垃圾
3、多喝清肺茶饮——止咳化痰,清肺热
给大家推荐一个清肺小金方:
准备“胖大海、菊花、金银花、罗汉果、甘草、橘皮”,开水冲泡,早晚一杯,清肺、止咳、化痰,肺舒服,人轻松!#我要上微头条# #头条健康#
 
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ| Archiver|手机版|小黑屋| 师哈哈 |网站地图

Copyright © 2019-2025 Www.biiyy.Com.   All Rights Reserved.

Powered by Discuz! X3.4( ICP14049462-3 )