【原】傍晚眼睛干涩、早晨起来眼屎多是怎么回事？

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傍晚眼睛干涩、早晨起来眼屎多是怎么回事？
很多朋友最近反馈，上火严重，眼屎多，眼睛到了傍晚就干涩，到底是怎么了？为什么问题都出在眼睛上？
首先思考：为什么是这个季节？为什么是眼睛的问题？
中医的一句话就说明白了：春季在五行中属“木”，对应的脏腑是“肝”，而肝开窍于“目”，也就是眼睛。
春季这个季节北方刮风比较多，北京的沙尘暴大家也见识了吧，这个风是非常干燥的。而肝属于木的性质，加上干燥的风，那就是干柴烈火啊，你的肝火就被点燃了。
而肝火旺直接传达的器官就是眼睛，眼睛中本来有泪液、津液，由于肝火太旺，这种热需要一个出路排出去。如果你的脾胃肠道代谢正常，可以通过大小便排出去的。
结果因为干燥，加上饮食上吃蔬菜喝水少，很多人出现了便秘，体内的火和热排不出去。但是我们的人体是很智慧的，它通过皮肤、呼吸、体液排出体外，眼睛正好是肝的直属下属，所以第一时间通过泪液排出，但是因为火太大了，把这些液体烧灼的比较粘稠、发黄，最后表先出来就是“眼屎”。
眼睛干涩是因为肝的另外一个功能“肝藏血”出问题了，因为肝的疏泄功能不好，藏血的能力减弱，不能很好地给眼睛供应足够的气血，眼睛就得不到濡养，再加上很多人看手机、电脑比较多，耗伤了肝血。
而我们身体是有智慧的，所以眼睛只能通过干涩、疼痛的表达方式让你知道，你该好好养肝了，你该注意眼睛的过度使用了。
就是这么简单的道理。
春季如何养肝降肝火呢？
你们平时学的养生知识该派上用场了。
1.什么枸杞配菊花，眼睛亮了；
2.什么菊花决明子，大便通了；
3.饮食上多吃一些菠菜、蒲公英、小油菜等绿叶菜，保持肠道通畅。
4.生活上注意多喝水，晚上少熬夜，少刷手机，闭上眼睛就可以养肝血。
这些养生知识，不是光听的，活学活用才是中医的智慧。