《在挫折中成长》主题班会

师哈哈达人

《在挫折中成长》主题班会
班会背景：
初三是孩子们成长的中转站，这一阶段，他们的生理和心理都处于成长的关键点，很容易出现偏激、冲动等心理问题。我们初三、三班的学生，大多家庭条件优越，从小到大，没受过什么挫折，一直是在家长的细心呵护下长大的，对挫折、困难的心理承受能力很弱，面对生活学习中的不如意，有的孩子选择坚强，但很多孩子却在困难、挫折前流泪或向家长求助。为培养学生积极应对挫折的心态，增强学生意志力品质的锻炼，经过一番深入思考与商讨，我们把班会主题确定为《在挫折中成长》。
活动目的：
1、通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性，正确认识挫折在一个人的成长过程中发挥的作用，从而培养学生积极应对挫折的心态，使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。
2、帮助学生掌握正确对待挫折的办法，提高应对挫折的能力，使他们在遭遇挫折时，能正确面对挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。
活动准备：
1、网上搜索关于“挫折”的个案。
2、全班发动撰写关于自己求学生活中曾经遭遇到的“挫折”。
3、网上搜索古今中外名人从挫折中汲取力量，走向成功的实例。
4、1992年巴塞罗那奥运会男子400米比赛画面。
5、准备音乐《真心英雄》。
班会现场：
大屏幕出示： 1992年巴塞罗那奥运会400米半决赛比赛中，刚刚跑过了250米，英国黑人运动员德里克的腿伤复发了——右腿肌肉撕裂，他重重地跌倒在了跑道上！
班长：同学们，四年的奋斗，只为了此刻奥运会上的一博，但对这位运动员来说，四年，乃至更多岁月的努力、汗水白流，多年的梦想化为泡影。如果你是这位运动员，你会如何？
这就是挫折，它在我们每个人前进的路埋伏着，随时准备着袭击我们。
同学们，在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。
面对忙碌的学习生活，成绩不理想，他人的讥讽，解不完的难题，亲人的叮嘱等等，压得同学们透不过气来。于是，有的同学目标动摇了，斗志消沉了，面对挫折，该怎么办？今天，我们特意召开《在挫折中成长》这样一个主题班会，请同学们谈谈经历、谈谈感受、谈谈应对措施。
背景播放：贝多芬的《命运交响曲》（多媒体显示贝多芬的生平简介）
主持人甲：这首曲子的名字叫什么？是谁的作品？
学生：贝多芬的命运交响曲。
主持人乙：你能说出他生命中最大的挫折是什么吗？
学生： 贝多芬的一生虽遭遇许多不幸，但最残酷的，莫过于三十岁后就为耳疾所苦，最后终至两耳全聋。
主持人甲：贝多芬的《命运交响曲》既是一部英雄史诗，也是他自己同命运抗争的生动写照。虽然贝多芬遭遇不幸，但他成功地战胜了挫折。
第一篇章：了解挫折
背景：多媒体显示邓亚萍的成长经历。
主持人甲：从邓亚萍的乒乓球冠军成长的道路中我们看到，一个人在人生的道路上，要实现自己的理想，不是一帆风顺的，难免会“碰钉子”。“碰钉子”之后就会产生紧张、消极或烦躁的情绪反应。这种人生道路上的“碰钉子”，也就是人们常说的挫折。
主持人乙：因此，挫折是指人有目的的活动受到阻碍时而产生的消极情绪反应。比如，邓亚萍在听到省队不批准她加入时失声痛哭，这就是她的有目的的活动遇到挫折时而产生的伤心情绪反应。
主持人乙：挫折不仅是指人们所遇到的失利、失败和阻碍等，更指人们有目的活动受到阻碍后产生的紧张、消极、烦躁、伤心、气愤等心理反应。
主持人甲：每一位名人成功的背后往往都隐藏着一个不平凡的故事。
主持人乙：你还能举出一些伟人也曾遇到一些挫折的事例吗？
学生：南朝的祖冲之，在当时极其简陋的条件下，靠一片片小竹片进行大量复杂的计算，一遍又一遍，历经无数次失败，终于在世界上第一个把圆周率精确到小数点后第七位。
学生：法国作家小仲马，不靠其父之名气，决定用自己的实力取得一番成就，他一次次地往报社寄稿，却都被报社退了回来，但他没有因此而失望，仍继续创作，经过不懈的努力，最终著成了成名之作《茶花女》。
主持人甲：试想，如果祖冲之苦于那繁琐的计算、屡次的失败，而选择了放弃，他能有这一番成就吗？如果小仲马忍受不了一次次退稿的打击，不再继续写作，会有《茶花女》这部著作问世吗？

主持人乙：由此可见，面对挫折，我们应该大胆地正视它、面对它。罗曼罗兰说得好："每个人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光；一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。"
主持人甲：下面我们再一起来听听爱迪生的感人故事。
发明大王——爱迪生
爱迪生很喜欢科学。他很小就在自己家的地窖里,储存了几百个各种试验用的瓶子,建起了一个小实验室。他把平时省吃俭用的钱,全部花在购买化学用品和化学仪器上。但光靠这个钱是不能满足试验需要的、于是,他就到火车上当卖报童。他每天清晨登车,晚上9:00后回家,搞完试验常常到深夜才能休息。后来,他发现火车上行李车厢中有一间吸烟室未用,他就把家中地窖里的试验品搬到这上来,坚持做化学试验。在这里,他还学会使用陈设在这儿的一台印字机,并能用电报号码记录当地新闻,办了一份报纸。这份报纸大受欢迎,销路可观,此时他才12岁。有一天,火车摇晃,行李滑下来,把他试验用的一支磷杆摔到地下,车厢立即着火。火被赶到现场的人扑灭了,可是车长却打聋了他的耳朵,造成终身残废。车长还把他的"四轮实验室"和"旅行印刷房"里的东西统统踢到车下。 共4页，当前第1页1234

《在挫折中成长》主题班会
困难和挫折没有影响爱迪生搞科学实验的决心,他又在家中建起了试验室。遭电打、烧毁衣服,在试验中是常有的事。有一次,他的脸部被硝酸烧得不成模样了。既使这样他也从不灰心。爱迪生最早所作的努力,大大有助于他以后的发明创造。但是,和其他伟大的发明家一样,爱迪生所走过的道路是不平坦的。他当过夜班电报生。在书摊和图书馆消磨很多精力。但由于几次失业,最后不得不到纽约投奔朋友。
1914年12月深夜，爱迪生的制造设备被一场大火严重毁坏，他损失了约100万美元和绝大部分难以用金钱来计算的工作记录。第二天早晨，他在埋葬着他多年劳动成果的灰烬旁散步。这位发明家说：“灾难有灾难的价值，我们的错误全部烧掉了，现在可以重新开始。”
爱迪生在发明电灯的过程中，做了无数次失败的实验，总共试用了6000多种纤维材料，最终才确定用钨丝来做灯丝，提高了电灯的使用寿命。他一生总共有1093项发明成果。
主持人甲：爱迪生的成就实在令人佩服，但更让人佩服的是他面对挫折的勇气。
主持人乙：人生旅途，难免会有困难、坎坷抑或是沉重的打击。面对这些，你可以伤心，你可以悔恨，但重要的是不能丧失面对它的勇气，要有勇气战胜自己。
主持人甲：同学们，你们在成长的过程中遇到挫折吗？
学生：我在学习弹吉他的时候，把手给弄肿了，后来我干脆不学了……后来，再妈妈和老师的劝说下，我又克服困难，鼓足勇气继续练下去，终于取得了成功！
主持人乙：你真棒，是啊，遇到挫折之后是不能灰心的，下面是宋梦霞在练钢琴时遇到的挫折故事。
战胜自己，战胜困难，才能让梦想成真
宋梦霞
俗话说，望子成龙、望女成凤。爸爸妈妈希望我有一技之长，在众多的爱好中我选择了弹钢琴这项爱好。
爸爸妈妈帮我找了位钢琴老师。于是我每星期上一节钢琴课，每天练一小时钢琴。听着悦耳的琴声我觉得很开心，从此我下定决心把钢琴弹好，梦想当一名钢琴家。我每天都坚持练琴，琴键在我手中弹出了美妙的歌声，爸爸妈妈和老师都为我感到高兴。在坚持了一年弹琴时间以后，暑假里老师带我去钢琴考级，结果没过关，心里很难受，产生一种挫折感。我开始对钢琴感到厌倦了，感觉弹琴枯燥无味，觉得当一名钢琴家是一件多么艰难的事。我于是用各种理由来推脱弹琴，坐在钢琴旁我心不在焉，心早就飞到小伙伴身旁，双手不灵活了，五线谱也记不住了。这时妈妈看出了我的心思，对我说：“孩子呀，当我们遇到挫折时不能选择放弃，不能选择逃避，要面对困难战胜它，才能成为钢琴家。”这时中央电视台播放《冼星海》的故事，妈妈叫我看这部电视剧。我被冼星海面对挫折，永不放弃，永不退缩的精神所感动，我决心像冼星海学习。
在爸爸妈妈的鼓励下，我又自信地坐在钢琴旁。五线谱成了一只只快乐的小蝌蚪，黑白琴键成了我心中永远跳动的音符。当我的小手弹奏出欢快的歌声时，我感到骄傲、自豪。
我们每个人都有遇到挫折的时候，我们要战胜自己，战胜困难，才能让梦想成真
主持人甲：同学们，挫折在人生路上是不可避免的，我们不应该一遇到挫折就气馁。 挫折本身并不可怕，可怕的是经受挫折之后一蹶不振。所以，我们要分析挫折可能产生的原因。
主持人甲：以小组为单位进行交流。
学生：主要有自然因素，如气候和自然灾害，人世间的生老病死等。也有社会因素，如正义得不到伸张，家境贫寒会遭人“白眼”，个人遭到不公正的待遇等。
学生：将奋斗的目标定得过高，能力与期望值存在差距等。
主持人乙：
造成挫折的原因有许多：
第一，自然因素：它包括不能预测和及时防范的天灾地变，比如1998年特大洪灾使无数良田和房屋毁于一旦，人们妻离子散，无家可归的忧愁及焦虑，2010年5月12日的汶川大地震造成无数人无家可归。这些自然因素由于不能及时预测和及时防范而使人们生活遭受巨大的挫折。
第二，人为因素：它包括家庭变故、学校教育不当、社会打击造成青少年心理上的紧张、焦虑、恐慌和失落，以及个人的生理因素和心理因素。

比如父母简单粗暴的态度会导致孩子情绪低落；没有得到老师的关爱会使学生感到失落；医务工作者错打了一针庆大霉素，导致孩子药物性耳聋，父亲悲痛万分；不能成为一名飞行员使人感到遗憾。
总之，由于自然因素和人为因素的干扰，人们总会遇到这种或那种需要得不到满足，愿望和目标的实现受到阻碍，即人们有目的的活动受到阻碍而产生消极情绪反应，这就是挫折。
第二篇章：善待挫折
主持人甲：通过上面的讨论，同学可能会发现，同样的挫折，不同的人，不同的心态下往往会有不同的结果。
主持人乙：谁能说一说，遇到了挫折后我们应如何对待呢？（以组为单位进行讨论）
主持人甲：下面，先来听听我们大家的看法吧！看看他们面对挫折是如何看待的。
学生：挫折可以教育人，挫折常常在我们对社会、对自身认识不清，或偏离目标，脱离实际的时候，亮出黄牌警告，使我们清醒过来。认识到环境和客观的困难与障碍。看清自己行动的某些失误或不妥。因此，挫折有助于我们修正自己的目标、行为、思想认识和处世方法。
学生：挫折可以磨练人，它能够给人以心理压力。使人调动全身的力量去克服困难，使人经受锻炼，迅速成长成熟。有两位外国社会心理学家曾对400位成功者进行调查，发现其中有四分之三的人都受到过各种挫折磨练。我国也有类似的统计，发现在成名的作家中，绝大多数都经历过坎坷的人生道路。共4页，当前第2页1234

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学生：我们都来做生活的强者。人生在顺境时，容易满足现状，有可能不思进取，产生惰性。而身处逆境，遭受挫折压力，可能会使人迫于境遇，锐意进取。
主持人乙：生活中的人们，不都是一帆风顺的。挫折与苦难正如人生旅途的坎坷，高山和激流，时时伴随阻碍。但正因为它们，人生的回味才多姿多彩。
受挫折的过程往往就是获得真知的过程。走过崎岖小路，才能真正体味生活的欢乐；穿过茫茫迷雾，才能深切感受阳光的明媚。不经风雨，怎见彩虹；不吃一堑，难长一智!……
受挫折的过程往往就是获得真知的过程。走过崎岖小路，才能真正体味生活的欢乐；穿过茫茫迷雾，才能深切感受阳光的明媚。不经风雨，怎见彩虹；不吃一堑，难长一智!……
主持人甲：人生得意，可歌可贺；人生失意，亦需善待。人生难免不如意，要每个人的一生中，随时都会碰上湍流和险境，如果低下头来，看到的只是险恶与绝望，在眩晕之中失去了生命的斗志。就使自己坠入地狱里。而如果我们若能抬头，看到的则是一片辽水阔的天空，那是一个充满希望并让我们飞翔的天地。
第三篇：在挫折中成长
主持人乙：人们都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利，少些挫折。可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。
主持人甲：记得我曾读过这样一则故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。这个小故事也说明了一个人生的道理，要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼，也是一个人成长必经的过程。
主持人乙：人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”关键的问题是应该如何面对挫折。
主持人乙：说了这么多，说了这么多，下面让我们一起来玩个游戏吧。这个游戏叫“蛋的进化” 。
主持人甲：好啊，让我来介绍游戏规则：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳……依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。（每组派四位同学参加）
主持人乙：游戏到此结束，请同学们归位。下面我要采访一位同学：我观察到刚才在游戏过程中你一直赢，可到了从猴变人那一关，你却因猜输被打回蛋，请问你当时的心情怎样呢？
学生:说实话，只差一步就可以成功了，可是到最后却又得从头再来，真有种前功尽弃的感觉哦。
主持人甲：这位同学道出了我们的心声哦。同学们，从个这游戏你想到了什么呢？
主持人乙：谢谢大家与我们一起分享成长的滋味。正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。
主持人甲：是啊，看过电影《长征》吧？长征是红军在遭受重大军事挫折之后的一次战略性大转移。面对失败，红军没有被压倒，他们在毛主席的率领下，爬雪山、过草地，终于到达陕北根据地。下面让我们以崇敬的心情来欣赏由隋箐同学为大家朗诵毛泽东的诗词《七律?长征》。

主持人甲：谢谢隋箐同学。其实我们的人生，我们的成长也是一次长征。
主持人乙：说得真好！我记得奥斯特洛夫斯基曾说过：“人的生命，似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。”
挫折是人生的一笔财富，经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。
主持人甲：同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。
主持人乙：不经风雨怎能见彩虹，在挫折的暴风雨来临时，让我们也照样选择翱翔！正如德里克一样，跌倒了，我们再爬起来，继续前进！他虽然与冠军失之交臂，但在人生之路上，他是当之无愧的冠军！（同时播放德里克继续跑，达到众人尊敬的画面），和贝多芬、邓亚萍、祖冲之、小仲马、宋梦霞、长征中红军战士一样，都是真心英雄！
让我们一起来演唱歌曲《真心英雄》……让我们都来做真心英雄！
主持人甲：是啊，“不经风雨怎能见彩虹”,人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”最后请班主任老师发言。共4页，当前第3页1234

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班主任寄语： 同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。我们成长的过程曲折坎坷，总是伴随着辛酸与烦恼。而挫折好比一块锋利的磨刀石，我们的生命只有经历了它的打磨，才能闪耀出夺目的光芒。“不经历风雨，怎能见彩虹？”经历了挫折的成长更有意义，挫折其实是一笔财富。多少次艰辛的求索，多少次噙泪的跌倒与爬起，都如同花开花落一般，为我们今后的人生道路作下了铺垫。成长的过程好比（沿着沙滩走）在沙滩上行走，一排排歪歪曲曲的脚印，记录着我们成长的足迹，只有经受了挫折，我们的双腿才会更加有力，人生的足迹才能更加坚实。
祝愿同学们在未来的人生旅途中能逆风飞扬，坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。
共4页，当前第4页1234

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