悦纳自己的生理变化

师哈哈达人

课题授课人班级学校严务中学主备人学生姓名学习目标学会以积极的心态接纳青春期的生理变化，促进心理与生理协调发展。学会体察自己的青春期生理变化和心理变化，发展自我观察的能力。了解青少年的青春期生理变化。学习关键怎样接纳自己的生理变化。学习过程（一）   我们悄悄长大   看课本3页，小组交流讨论：从哪些方面看出“我”长大了？   说一说，面对这些变化自己有哪些心理反应。
   青春期的身体变化主要表现在哪三个方面（二）   怎样接纳自己的生理变化   你是否遇到过下列情况，如果有，你的心理感受是怎样的？1、  班内许多同学长高了，自己却“原地不动”。2、  自己体态臃肿，外貌教丑。3、  别的男生还没有长胡子，自己却长出了胡子。4、  声音变得沙哑难听。5、  脸上长出一些难看的青春痘。我们应该怎样面对这些生理变化呢？阅读课本7页张捷的故事。你为自己某一体态或容貌不美感到过烦恼吗？想一想我们应怎样消除烦恼，树立自信呢？看材料“读一读”，与张婕的故事对比，针对相貌美丑问题谈谈你的认识。（三）   巩固与收获达标检测题：  1、面对进入青春期后的生理变化，我们应该（   ）   a 觉得羞耻，感到烦躁      b 当成话题，大谈特谈   c 完全回避，讳莫如深      d 正确认识，坦然接受  2、青春期是人生中身体发育的关键时期，这一时期的身体变化主要表现为（   ）  ①意志力的提高②身体外形的变化③身体内部器官的完善 ④性机能的成熟     a ①②③     b ②③④     c ①②       d ①④  3、宗梅是一个胖胖的快乐女孩，她说自己虽没有一双漂亮的大眼睛，却有一双智慧的细眯眼；虽没有令人羡慕的苗条身材，但自己浑身充满热情和活力。身为学生会学习部部长的她是一个走到哪里都受人欢迎的女孩。   你认为宗梅为什么会成为一个受人欢迎的女孩？反思或个案补充

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