查看: 44|回复: 0

神意内敛(一)

[复制链接]

40万

主题

40万

帖子

121万

积分

VIP用户

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
1219528
发表于 2021-1-5 16:51:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

太极拳的功夫不在筋骨肌肉的力量上,主要是神意在内的作用。神意在内要主宰一切。神意是看不见摸不着的,是无形的。我们在日常生活中,神意一般都是松散于外的,很少在内去体会。神意表现于外时,两者是不分家的。比如你向外去观察事物,两眼一看,意识一想,两者之间互相为用,彼此不分离,这是神与意向外了解事物时的情形。
当我们练习太极拳时,就要将神与意收回来,回到自身。当神意回到自身后,神与意的作用是不一样的。先说神的作用。神的出路主要表现在五官,在两眼,也有的说,印堂是藏神之所。我们练习太极拳时,最好不要把它局限在某一点。神的作用,主要是将头领起来。神是在上的,而气是在下的,要往下沉。神在上不可以散漫,不可以呆板,不可以停滞。所谓一身之劲在于顶。我们在日常生活中,家里都有照明的电灯,这个灯要起到照明的作用,它一定是在上的,所谓“高灯下亮”,要将它拿起来,提起来,高高地举起来,提神就是这个道理。要在每天练习时,不断地用心去体会。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立刻注册

本版积分规则

QQ| Archiver|手机版|小黑屋| 师哈哈 |网站地图

Copyright © 2019-2025 Www.biiyy.Com.   All Rights Reserved.

Powered by Discuz! X3.4( 苏ICP备14049462号-3 )