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我对白萝卜没有兴趣

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论坛元老

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发表于 6 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式
1个有营养和没营养的食物是相对的,适合你身体的,能够消化吸收的,对你来说才是“有营养”。
大鱼大肉虽营养丰富,吃多了也是负担;

萝卜青菜营养一般,但,不可缺少。
白萝卜,其色白,属金,入肺,性甘平辛,归肺脾经,具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津,利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅、酒精中毒等。

白萝卜可以解酒,这个要记住,在酒局上点几块白萝卜。
冬天主收藏,阳气聚集在体内,胃肠温度较高,所以此时人的胃口好适合进补,也能够消化吸收一些营养丰富(中医认为营养丰富的食物属阴)的食物。如果吃太多营养丰富的食物有时会导致胃火太盛,吃点萝卜汤可以平和胃火,所以老百姓总结出了‘冬吃萝卜,夏吃姜’。萝卜指的是白萝卜。
白萝卜也是消气的,所以白萝卜也不宜和人参等补气的食材一起用脾胃不好,气血虚的人,手脚冰凉的人,少吃白萝卜。
冬令进补,要吃些什么呢?
怕冷的朋友可以多吃些羊肉姜蒜等温热的食物。羊肉香菜萝卜汤的补益力最强,又美味可口,可常吃无碍。若吃肉太多,别忘了吃些大山楂丸。
对于五心烦热,阴虚火旺,口干喜饮的人:乌鸡鸭肉甲鱼银耳百合莲藕等都是最好的养阴佳品。进补的关键是要看体质,畏寒体质则补阳,虚火体质则滋阴。——《求医不如求己》
秋冬食疗预防感冒的“黄豆萝卜汤”:黄豆20克,白萝卜5片,葱白(大葱去叶)3根,猪骨一块,放到一起煲汤就可以。材料多点少点没关系。黄豆能够健脾益胃,白萝卜善于健胃消食,葱白解表散寒。
痔疮之外痔偏方】这里针对外痔推荐一个偏方:把新鲜的白萝卜切成片,直接敷在肛门处,每次大概敷十分钟,每天三到四次,大概一个星期外痔可以消失。饮食上必须要戒辛辣刺激油腻的食物。

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