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世界上最好的运动是走路,预防慢性病,请你这样正确走路

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发表于 2020-11-23 00:15:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
每天开车上下班,
有电梯就不爬楼梯,
有座位就不愿起身
……
有统计显示,
我国18岁以上成人
经常参加身体锻炼的比例不到12%,
预防慢性病必须要“动起来”!
走路被誉为世界上最好的运动,
低碳环保,又强身健体。
快拉上身边的人走起来~





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