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【原】我是如何做到持续40天日更800字的?

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发表于 2020-11-22 20:51:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
在我看来,自己之所以能做到持续日更,主要是因为想清楚了以下三个问题:
一、为什么要日更?
其实很多人之所以没能做到日更,最根本的原因就在于他没想明白为什么自己要日更,不明白日更的意义是什么。
这就跟很多人没能做好时间管理一样,最根本的原因就在于他没想明白自己为什么要做好时间管理,不明白时间管理的意义是什么。
在我看来,日更不是随大流,不是听说别人通过日更写作变现了,你也跟着来凑热闹,希望分得一杯羹。
对我而言,日更的原因就是为了每一天审视自己。
苏格拉底说:“未经审视的人生,不值一过”,我想在他的这句话的基础上,再补上一句:“未经审视的一天,等于白过”。

我之所以要补上这句,是因为“人生”这个词对很多人来说太遥远,毕竟一个人的人生基本上都会有好几十年。
而人性的弱点之一就是只看到眼前的东西,很难看到长远的东西,所以审视人生这件事,对很多人来说很难做到持续落地。
对绝大部分人来说,先从审视自己的一天开始,是更可行的。
那你读到这里,可能会问我们为什么要审视自己呢?
试想一下,我们每天都披星戴月地奔波,甚至让“996”成为了生活的常态。面对这种忙到怀疑人生的生活方式,你有想过自己为什么会变得这么忙吗?你真的需要忙成这个样子吗?忙成这个样子有什么意义吗?
在我看来,你越忙越要审视自己,不审视自己,你都不知道自己有多懒。
王兴说:“绝大部分人为了逃避真正的思考,愿意做任何事情”,那些表面上看起来忙到天昏地暗的人,往往就是王兴所说的这类“懒思考,瞎忙活”的人。

那我们要如何摆脱这种“懒思考,瞎忙活”的窘境呢?
在我看来,最好的方法就是日更,通过写作审视自己的一天。
像我自己,如果一天忙活下来,却觉得大脑空空如也,好像什么都没做,什么都没学到。这说明我这天的忙,其实是假装很努力,却很不给力。
如果自己不及时停下来审视一番,就会很容易让这种“假装很努力,却很不给力”的情况变成一种常态。
而当我静下来心来写作,审视自己的一天时,就会发现自己在这一天的行动中,有很多做得不够好的地方。
找出这些不足,并进行改善,这不正是提升自己的最佳途径吗?
在我看来,通过日更审视自己的每一天,是写作的最大意义。
我们进行时间管理也是一样,如果你还处在时间管理的初级阶段,就想一下子跳跃到时间管理的高级阶段(管好“人生”几十年的时间),这种方式是很难实现的。
先做好一天的时间管理,然后让这变成持续行动,你自然就能做好人生的时间管理。
想清楚你为什么要做时间管理,这是以终为始,知道终点在哪里,你才不会走错方向。

二、什么是日更?
对于“日更”,你可能会说“日更”不就是写文章吗?
在这里,我想对“日更”下一个自己的定义:“日更,是和自己(他人)对话的一种方式”。
为什么要这样下定义呢?
因为在我看来,“日更”如果仅仅是写给自己看,不对外公开的,那它就应该是你和自己的内心对话的一种方式。
心理上有“小我”和“大我”一说,意思是每个人身上都有一个缺点多多的“小我”,你只有不停战胜“小我”,才最终有机会到达“大我”的境界(“大我”=“佛”)。
六祖惠能大师说:“菩提自性,本来清净,但用此心,直了成佛”。

他的意思是世人都有慧根,这来自人的本性,来自人都拥有清净心。如果我们能一直保有清净心,就可以成佛。
很可惜的是,我们出生来到这个世界后,难免遇到外界各种各样的诱惑,难免为了生存、为了名利,而忘记自己最初曾拥有的清净心。
清净心迷失后,本真的自我也跟着迷失了。
如果我们想找回本真的自我,就必须开启和自己内心的对话,去战胜心中的“小我”。
那这个要怎么做呢?
我认为最好的方式,就是通过日更和自己持续进行心灵对话。
正如上面所提到的,日更是为了每一天审视自己。而你审视自己的过程,就是和自己进行心灵对话。
你写的每一个字,都是你内心的投射。你想成为什么样的人,就会写下什么样的字。
在这个过程中,你会发现什么才是你的一生所爱,什么才是你值得去追求的。
日更的时间长了,你一定会慢慢找回迷失的清净心,找回迷失的自我。
三、如何做到持续日更?
上面说了为什么要日更,什么是日更,你可能还是摸不着头脑,不知道如何进行日更。
接下来,我分享一下自己持续做到日更的心得。
首先,我破除了“我执”带来的完美心。
我曾经陷入“我执”,内心极度追求完美。记得2017年写作的时候,我对自己的要求简直是丧心病狂。我希望自己呈现出来的每一个句子,每一个词,每一个字,甚至每一个标点符号都是完美的。
为此,我从正文的第一个字开始,就觉得不满意。
不满意多了,就失去了写作的动力,所以自己此前从没做到能持续日更40天。
而我这一次之所以能已经做到持续日更40天,正是因为自己不再奢望完美。
我记得上《易效能时间管理》这门课程时,叶武滨老师经常传递给我们一个理念:“烂开始,胜于一切的不开始”。

而著名作家冯唐也说过,要容许自己有写出烂文章的时候。
受到他们两个人的启发,我这一次不再追逐完美,而是先完成,再慢慢完善。
当我破除了“我执”带来的完美心,每天写800字真的就变得容易多了。
其次,“公众承诺+罚红包机制+反馈”倒逼我做到持续输出。
我立下每天写800字的flag,是在Sclaers老师的课堂上。
当时,班上的每个人都当众立下了一个自己的flag。其中清华毕业的气质女学霸江竹同学,直接立了一个令一般人望尘莫及的的flag:“持续2000天每天6点前起床、日更200-1000字”。而她在这之前已经按照flag持续践行超过600天了,这就是清华学霸和我们这种学渣的差距啊。
我立flag时,还不知道江竹同学立的flag,不然说不定自己也定2000天了。
哈哈,这是开玩笑啦。我当时是根据自己的诉求,立了“持续1000天每天输出800字”的flag。
我想倒逼自己一把,学习和江竹同学一样、出自清华的Sclaers老师持续1000天写作的行动力。
在这之后,我也加入了其它写作打卡活动,都有罚红包机制。
算下来,如果我一天不日更800字,自己要发超过300元的红包。
虽然人人都有“损失厌恶”,但是对于这一点,我的脑回路跟常人不太一样,采用的是逆向思维:只要自己每天都保持日更,相当于1个月赚了1万块啊。
而且,人性总是懒惰的,总有人因为不能完成任务而被罚到群里发红包。现在每天都能在群里抢到相当于一顿盒饭钱的红包,这也是一件很不错的事。
更令我意想不到的是,持续写作会带来自己想不到的反馈。
比如,上面提到的女学霸江竹同学,看了我的文章之后还打赏了。另外,她还主动加了我的微信。
我一看江竹同学的朋友圈,才发现她原来是我在易效能的学姐,没想到世界就是这么小,哈哈。
除了打赏的鼓励,我还收到了很多朋友、同学的精神鼓励,这些正向反馈,都给了我继续日更的满满动力。
最后,把日更上升到吃饭这样的高度。
很多人之所以没能做到日更,是因为这件事在他心目中没那么重要,不是每天都必须要去做的。
而我之所以现在能做到日更,就是因为自己把日更上升到了吃饭这样的高度(这里的吃饭,是吃东西的代称)
你可能会大笑,说吃饭算什么高度。
如果你真的这样想,那就大错特错了。
试想一下,你可以连续几天不吃饭吗?
如果连续几天不吃饭,你估计就挂掉了。
所以,吃饭在你的生命系统中所处的位置是非常重要的。
只是你天天都在吃,吃麻木了,不觉得它很重要罢了。
在我看来,日更就犹如吃精神食粮,如果我不日更,自己的精神系统就会挂掉。
所以,当我把日更上升到吃饭这样的高度,就会把日更变成自己生活里不可缺少的一部分。
这样一来,日更就会变成一种习惯了。
在我看来,是否选择日更,是由你的人生观决定的。
如果你发现日更对自己的人生影响越大,你就会越有动力去日更。
“生命不止,日更不息”,这是我心目中最高的人生观。

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