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【原】耳后一个窝,每天按10秒,调失眠、缓解眼疲劳、轻松降血糖

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发表于 2020-10-26 15:48:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
你知道吗?其实在你的耳朵后边是有一个养生窝的,它就是耳后窝,也被称为宫廷养生“第一窝”。根据有关的史料记载,每当慈禧出现身体不适的时候,就会去按揉眼窝、腰窝、腋窝、耳后窝等,就会有立竿见影的奇效。

为什么会这样呢?这是因为从耳后到枕骨的附近就分布有多个穴位,例如:翳风穴、风池穴等。从中医的角度出发,按揉耳后窝可以让流经这里的气血化为阳热风气,对于改善眼睛疲劳、落枕、失眠、脑中风等都有着非常不错的疗效。

如果是从西医的角度出发,在耳后窝的深层还分布有迷走神经,通过去刺激此处,可以让迷走神经兴奋,促进胰岛素的分泌,也能有效的帮助身体降血糖。按揉此处还可以激发三焦经之气,调气血,预防糖尿病并发症。

耳后窝的具体位置就在耳垂后方的凹陷处。按揉方法就是用双手的拇指缓缓去按耳后窝,然后慢慢吐气,持续5秒再松手,如此反复的按压10秒左右,你可以在午饭和晚饭之后的半小时分别去按压1次。

特别是糖尿病患者整天吃太多的药,不如去按摩一下这个部位,就可以轻松有效的降血糖,还没有那么多的副作用。这个耳后窝你找到了吗?如果你身边也有患有糖尿病的朋友,可以把这个方法分享给他,或许可以帮助到他哦!
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