【原】不管是便秘还是拉肚子，1个方法都能用，双向调节，拉出香蕉便

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生活中经常会遇到很多矛盾的问题，有的人拉肚子，有的人便秘，还有的人便秘几天又拉肚子，有没有对拉肚子和便秘双向调节的方法呢？

还真有，有一味中药叫白术，就有这样的作用。白术最擅长调理的是慢性脾虚导致的腹泻，就是那种大便不成形，一天好几次，像淤泥一样的，中医称之为便溏。这个就是脾虚，然后产生了湿气，白术一方面健脾，一方面祛湿，让你大便干爽，服用一段时间后，你低头一看，艾玛，多少年不见的久违了的香蕉便终于回来了。

著名的中成药专门针对脾虚腹泻的参苓白术散，最主要的药就是白术。看到这，为便秘困扰的小伙伴会问，既然白术可以治疗腹泻，那么便秘的人用了会不会加重便秘？把心放肚子吧。这就是中医的神奇之处，白术调理便秘的原理依然是健脾，脾胃好了，有力了，大肠的蠕动也就有力了，脾胃好了，升清降浊的能力就增强了，排便就是降浊之一。白术不是专门的通便药，却可以从根上解决你的难言之隐。

而且白术有一股油润之性，这一点与当归类似，油润之性就可以润肠通便，对于那些习惯性便秘的人白术与当归一起用再好不过了，解决便秘还补气补血。不过都需要重用，白术用到50克，当归用到30克，这样它们的药性直达下焦，直达肠道。如果气虚的还可以加点黄芪。中医学习的就是灵活运用和辩证。
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