查看: 8|回复: 0

【原】舒肝健脾又补肾

[复制链接]

23万

主题

23万

帖子

71万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
714196
发表于 2020-10-17 11:04:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
 

 

三个太太陪你睡?
别误会,我这里说的是人身上的三个“太”字辈的穴位,具体说来,它们都是位于脚上的穴位:太冲穴、太白穴、太溪穴
这三个穴位分别为足厥阴肝经、足太阴脾经以及足少阴肾经的输穴、原穴,是这三条经脉经气输注的穴位,对于调畅整条经脉的气机以及调节所属脏腑疾病有着很好的效果。
肝肝,为刚脏,应春季,春季是生发的季节,我们在春季也应该顺应自然,抒发情怀,调畅肝经,这样才是养生的道理,即便不是在春季,中医理论中,肝主疏泄,一旦肝气不舒,则会导致人们郁郁寡欢,唉声叹气,胸闷胀痛,甚至会有一些女性朋友出现月经不调,痛经等症状。
这个时候,可以通过按摩太冲穴,来对肝经经气进行梳理,常常按摩太冲穴,可以使得肝经经气畅通,顺应肝生发的特点。
太冲穴位于:在足背侧,当第一跖骨间隙的后方凹陷处。

《铜人》:治胸胁支满,足寒大便难,呕血,女子漏血不止,小儿卒疝呕逆。
《针灸大成》:女人漏下不止,太冲、三阴交。《医宗金鉴》:主治急慢惊风,羊痫风证,及咽喉疼痛,心胸胀满,寒湿脚气,行痛步难,小腹疝气,偏坠疼痛,两目昏暗等证。
脾脾,主运化,喜燥恶湿,我们平常最为厌恶的身体湿气,有很大一部分就是由于脾虚所致。所以,一般来说,只要涉及到要祛湿,那么一定无法脱离健脾这个话题。
太白穴,位于足大趾本节(第1跖趾关节)后下方赤白肉际凹陷处。

它是人体健脾要穴,能治各种原因引起的脾虚,健益脾胃,使水液运化得到恢复,那么身体里湿气也会随之而祛除。按摩时要注意力道,以穴位处微微感到胀痛为度,不必用太大力气,每天坚持按揉3~5分钟,不用吃任何药也能补脾。
另外,脾统管人体的血,脾健才能气血和,尤其女性才会两颊红润,貌美如花。
肾肾者,肾藏精,主骨。
肾虚是每个男人都难以启齿的一个问题,在外人面前都生怕漏出一点怯来,唯恐别人误认为自己是一个“虚”的男人。
其实,肾虚也并不是一定会导致男人的雄风不再,这是一种原因而已。
出现肾虚,还有可能出现腰膝酸软,阳虚则会畏寒腹泻,而阴虚则会手脚莫名发热,夜间盗汗。
太溪穴,位于足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

常常按摩此穴,可以滋阴补肾温阳,每晚睡前泡泡脚,然后用手指按摩一下,谁用谁知道。
此外,还有一个穴位,一个就可以顶上这三个穴位的作用,那就是三阴交穴。顾名思义,三条阴经相交汇的穴位。
欢迎关注@针人不露相
搜索
复制
 

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ| Archiver|手机版|小黑屋| 师哈哈 |网站地图

Copyright © 2019-2025 Www.biiyy.Com.   All Rights Reserved.

Powered by Discuz! X3.4( 苏ICP备14049462-3号 )