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【原】23岁男子,血管堵塞,查出脑梗,提醒:2件事是“根源”

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发表于 2020-10-17 10:20:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
 

 

23岁的小辉还是一名大学生,从小就是很不听话的孩子,上了大学离开父母没人管了,更是想干什么就干什么。
这不刚上大学小辉就迷恋上了网络游戏,本来大学的时候就比较自由,小辉就几乎天天的泡在网吧,甚至有半个月的时候一直呆在网吧里。
这天晚上也是小辉和几个同学要包夜打游戏,可是到了后半夜,小辉就说自己脑袋疼,同学们说那就不玩了,可是小辉的账号正是升级的关键时期,小辉说再打2把就休息。

可是刚玩不一会,小辉就晕了过去,同学们怎么叫都叫不醒,就拨打120救护车。
之后就给小辉的父母打电话,说小辉血管堵塞,出现脑梗,必须马上手术。
小辉的父母匆忙的赶到医院,也没有多问,就在手术室外面等着,经过快4个小时的手术,小辉的性命是保住了,但是医生说不保证会有后遗症。
小辉父母一边痛哭一边大喊,以后让我们老两口可怎么办啊?
可是这么年轻,怎么会患上这病?

经过详细的了解和询问,医生提醒:2件事是“根源”
1、熬夜的人
小辉长期的睡眠不足,患脑梗的风险会大大增加。
熬夜会导致人体的生物钟代谢紊乱,血管的收缩的能力下降,心脏负担也会加重。
有心血管疾病的人,如经常熬夜,身体处于超负荷状态,很容易造成危险发生。 

2、大量吸烟
小辉的同学说,小辉烟很频,尤其是在熬夜打游戏的时候,一根接一根的。
医生表现,吸烟,可以通过损伤血管管壁、改变血液成分,及血液动力学等,引起脑梗塞。
预防脑梗,一定要注意戒烟酒。

提醒:谨记一个“120”,识别脑梗信号!
即看1张脸,90%以上脑梗的病人,会出现口角歪斜、脸不对称的情况。
看2只胳膊,两只胳臂向前平举,5秒钟内,有一侧无力下垂,需警惕。
0(聆)听语言,听不清别人说话,或自己无法完整清晰地说话。

生活中,养护血管,预防脑梗,做好以下几件事!
、多喝水
多喝水,不仅可以补充体液,还可以稀释血液,预防血液粘稠,减低血栓的形成。
有心脑血管疾病的人,平时可常饮代茶饮效果更佳。
黄花郎荷叶茶泡水,可以改善血粘稠,保护血管健康,对身体来讲,也是大有益处。
荷叶,含有黄酮和生物碱类,可降低总胆固醇和生甘油三酯,同时,能降低全血比粘度、红细胞压积,从而改善血液浓粘的状态,具有明显的降脂作用。

小叶苦丁,能促进去氧肾上腺素诱导的动脉收缩,降低心脑血管疾病发生;同时,对食高胆固醇诱发的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用,促使动脉粥样硬化斑块面积减小,达到降低血脂作用。
黄花郎水提物,可降低血清三酰甘油,有效升高高密度脂蛋白,这样,有助于改善血脂健康,并且,黄花郎还有很好的排毒效果。
这三者搭配一起,不仅可以促进身体排毒、降脂,还能起到改善血粘稠,保护血管健康的作用。

二、补充钾
钾是生命中的重要元素之一,会使动脉扩张、降低外周血管阻力。
此外,钾元素也可以促进尿钠排泄,降低心血管负担,降低血压。
因此,平时高血压者要注意钾元素的补充。
西方国家每日摄钾量为3~4克,我国规定成人每日摄钾量为2~3克。
含钾高的食物有梨、草莓、樱桃、柑橘、土豆海带、莴笋、牛奶、虾皮等。

三、做好防寒保暖工作
寒露后天气越来越冷了,温度下降,血管受刺激,血压也跟着不淡定了。
这个时候一定要做好保暖,要注意及时添加衣服。
尤其是脖子,脚都不要受寒。
出门时,,衣服、帽子、口罩等的厚薄与松紧程度适中,有一定透气性。

四、多动手脚
手的运动可对大脑皮层运动区产生良性刺激,手指运动不但对预防脑梗塞大有裨益,而且对脑梗塞患者的恢复也有帮助。
所以,远离脑梗塞平时要多运动手指。
腿的运动也不可少,运动时两条腿的交替运动,使大脑的兴奋和抑制的节律变得十分和谐,促进了血液循环,供给大脑充足的血液和氧。

五、减少压力
由于现代人工作压力较大,因此常常处于精神紧张的状态。
研究发现,如果机体长时间处在紧张、激动或者疲劳的状态中,很有可能会引起血管痉挛,从而影响到人体正常的血液循环,诱发血栓的形成,加速脑梗塞。
为此,平时一定要多欢笑,减少压力,学会释放情绪。
 

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