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南瓜粥,中医认为,南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。那么韩式南瓜粥的家常做法是怎样的`?以下仅供参考!
做韩式南瓜粥所需食材:
主料:老南瓜,糯米粉,玉米淀粉1/2糯米粉量
辅料:白糖,水
韩式南瓜粥的做法步骤:
1. 南瓜去皮蒸熟。糯米粉和玉米淀粉准备好,玉米淀粉的量约为糯米粉的1/2。
2. 蒸好的南瓜捣成细茸。
3. 混合糯米粉、玉米淀粉搅拌,调成比较干的南瓜糊。我心里想,加一点玉米淀粉,南瓜糊应该会更粘稠一些吧。
4. 锅里烧水,水开后加入南瓜糊,不停的搅拌。
5. 加少量白糖,喜欢味淡一点的也可以不加,因为南瓜本来有甜味,再烧开搅拌一小会儿,粥就做好啦。
6. 一碗香浓柔滑的韩式南瓜粥,冬日里的美味!
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