【原】怎样佩戴玉才更养生

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《今相玉》第2236期

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玉，对我们的影响已经有几千年，她不仅是我们的传统文化和思想的重要支撑，也深入到了我们每个人的日常生活。如今爱玉、佩玉更多的是出于装点自己和欣赏美玉的目的，同时也相信“玉养人”的微妙而神奇作用。
佩玉的形式基本有三种：手中把玩、胸前或手腕佩戴。这三种与玉的亲密接触形式是如何起到养生的作用呢？
手中盘玩，自然是对手的关节、肌肉有直接的保健作用，增加手的灵活性，增进手部毛细血管的微循环、提高手部神经末梢的敏感度，同时也是对小脑的锻炼和刺激。

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手腕上佩戴玉镯或玉质手串也同样有讲究，手腕内侧有内关穴，有宁心安神的作用，佩戴手镯或手串，刚好在内关穴的位置，手镯和手串在不经意间会对内关穴有轻微的按压作用，虽然只是非常轻微的触碰，但却是时时刻刻，自然就有潜移默化的功效。

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胸前佩戴是最普遍的佩玉形式，我们人体的胸前有一个重要的穴位---膻中穴，是任脉、足太阴、足少阴、手太阳、手少阳等五条经络的交会穴，能理气活血通络，宽胸理气。具体的位置在两乳连线的正中间，所以如果贴身佩挂玉佩，最好让玉佩悬垂在膻中穴的位置，以此为基准调整挂绳或项链的长度。这样的佩戴的过程中，玉佩会经常轻微地碰触膻中穴，起到微妙的按摩作用
佩玉对人的穴位的按摩犹如“润物细无声”一般的潜移默化。拥有一块好玉是幸运的，正确地佩玉会让我们的身体有更多的养生收获。