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我们的耳边总有这样一群人，成天喊着要减肥，却也没管住嘴，迈开腿。当初立誓要减肥时激情百倍、信心满满，坚持了几天清谈饮食，健身打卡，没过多久就热情退却、一蹶不振。
减肥的意志还不够坚定？那是你还不知道真正瘦下来的你会获得什么！
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如果真的瘦下来，你的世界会发生什么变化？
首先，你要做的第一件事是把衣柜里的衣服全部换一遍！
好“心痛”！但也超开心啊！不仅有新衣服穿，还因为你的好身材，不用再考虑衣服如何遮肉、显瘦了，以前不敢尝试的衣服风格也都能驾驭，尽情享受每件衣服都穿最小码带来的那种成就感吧！
除了身材的改变，你会发现自己的气色都跟着好起来原来粗糙、面黄的痘痘肌，如今也细嫩红润有光泽了，一下子显得年轻了许多，整个人都散发着“精神饱满"的光芒。
自拍也再也不用靠P，高清原图也是最美的自己，省时又省力，美丽挡不住！
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原本从某宝买来的衣服，试穿起来会被嘲笑成买家秀，如今也能穿出女神的赶脚。偶尔借着新衣服跟风秀秀身材，发一下朋友圈，还能意想不到地获得很多赞呢！
从未想过一张简单的自拍照，却能获得那么多人的肯定，简直开心得不要不要的！
长期坚持运动，让你这个“健身小白”也拥有了运动细胞，能够尝试的运动项目越来越多。
体能也越来越好，运动的强度、时间都在逐渐提高，身体变得杠杠的，生病都变少了！
另外，不仅是运动，你还会发现自己在做别的事情也更加有毅力，不会嫌苦嫌累，轻易说放弃，总是能坚持久一点，再久一点。
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生活也会变得丰富起来，以前的自己总是宅在家各种叫外卖，觉得那是享受美食，享受生活。现在知道，生活不仅仅只有眼前的美食。周末跟朋友各种约，享受与朋友在一起的乐趣。偶尔来次旅行，感受不一样的风土人情发现世界原来还可以是这样的美！
出门玩耍，也深深地感受到来自这个世界的善意！不会再变成别人背后议论、嘲笑的对象，而是尽情享受别人羡慕目光走在路上回头率变离了。随意的一个简单动作，好像都可以成街边摆拍。
最主要，还是在于自己内心的改变，因为自己的瘦、自己的美，整个人都变得更加有自信。勇于说出自己内心的想法，说话也更有底气。走起路来也昂首挺胸带着风，“好气质”也与自己配对上了。
如果真的瘦下来，你将获得这些美好远比你眼下对美食的一点点满足，和对运动偷懒那一点点窃喜，要丰富得多！减肥成功带来的变化不仅只在表面，它更能让你由内而外地产生气质上的蜕变，你会散发出充满活力的能量与自信的光芒，你会开始学会真正地享受生活。
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加油吧！未来的瘦子！眼下的坚持努力都是值得的。
★本文经由 好轻首席营养师 李薇 审核
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发表于 2020-8-8 23:24:05
