查看: 102|回复: 0

【原】老汉感冒不好,查明原因悔断肠,不少人喝它养生,大错特错

[复制链接]

40万

主题

40万

帖子

121万

积分

VIP用户

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
1219528
发表于 2020-8-8 23:15:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
李老汉今年六十多了,老伴没的早,一直自己一个人生活,本来身体也挺好的,儿女们隔段时间过来看看,也不大担心。

3by24cpfofr.jpg

3by24cpfofr.jpg

今年开始,李老汉身体就有点不大好了,时常感觉疲劳,没干啥也浑身累得慌,李老汉只当是自己上了年纪,并没太在意。
大概半个月前吧,李老汉突然觉得浑身不舒服,还有点发烧,有点像感冒了。李老汉就自己买了些感冒药吃了。
可药吃了两周了,症状却不见好转,总发烧,也不高烧,一直三十七八度的低烧,吃药也不见好。

kqmf3byu43t.jpg

kqmf3byu43t.jpg

这么拖着也不是事,李老汉决定去医院看一看,可检查结果却大大出乎意料,原来李老汉根本没有感冒,而是得了肝癌。
这结果让李老汉一家都挺难以接受的,李老汉一直挺注意养生的,平时还经常自己泡点药酒喝呢。
医生却指出,也许正是李老汉常年喝药酒,才喝出了肝癌。
生活中,许多人喝药酒养生,大错特错!药酒本质上也是酒,也含有酒精,也会损伤肝脏。

khydadlo15j.jpg

khydadlo15j.jpg

少量饮酒有益于健康的说法,事实上并没有科学依据,一年内即使每天仅饮用一杯酒,也会使罹患 23 种与酒精相关疾病的风险增加0.5%。
尽管每天喝一杯所带来的健康风险最初可能很低,但随着饮酒量的增加,这种风险会迅速上升。
听了医生的解释,李老汉真是要悔断肠了,本想着每天喝点药酒保持身体健康,没想到反而害了自己,得了肝癌。

ibuftf5u1pa.jpg

ibuftf5u1pa.jpg

不管是男女老少,每个人都对长寿有向往、有追求,尤其是老年人,谁不想自己健健康康地多活几年,多看看这个世界的变化呢?
所以,中老年人一直都很喜欢养生。但养生这件事也要有章法,不能乱来,否则很容易适得其反。
那么,有哪些事能真正地有利于我们健康长寿呢?
人到中年,谨记“三戒”,身体不亏!

vi3zl2ii1e2.jpg

vi3zl2ii1e2.jpg

1,睡前戒宵夜  
现代很多人的饮食都非常的不规律,尤其是夜宵成为人们的生活习惯。
但睡前吃宵夜,会增加胃肠消化负担,引发胃肠疾病。
并且,吃完就直接睡觉,会引起肥胖,增加三高,脂肪肝等问题的发生。

orpyt2jrosn.jpg

orpyt2jrosn.jpg

2、平日戒烟酒
香烟对很多人说,是一种戒不掉的“瘾”,尼古丁让人上瘾。
所以吸烟的人会越吸越多,而长期的吸烟,直接伤害肺部,诱发肺部疾病,还可损伤血管健康。
而酒虽然是生活中不可缺少的,其主要成分酒早已被定义为1类致癌物质。
人到中年,身体一年不如一年,尽早戒掉这些坏习惯。

ygz5heur4gk.jpg

ygz5heur4gk.jpg

3、尽量戒情欲
纵欲过度,对健康极其不利,会不断消耗人体肾脏精气,导致免疫力下降。
古代帝王平均寿命在39岁,这与过度的纵情有直接关系。
尤其是到了中年,是养生关键时刻,一定要多重视身体的养护。
无论男女,做到三个“勤”,身体健康更长寿!

ojodacg4ekc.jpg

ojodacg4ekc.jpg

1:勤饮茶
茶水,可延年益寿。养成饮茶的习惯,对于身体健康有益。不同的茶水,有不同的养生功效,每天泡上一杯,简单又方便。
刺玫菊茶,疏肝理气,解郁,改善心情,滋养心肝血脉。
刺玫菊,是一种野生的小玫瑰花,其性质温和,可舒肝胆之郁气。
作为花茶,刺玫菊,香气浓郁,可疏解改善不良情绪,使心情变好,有助于肝气抒发,减少生气、郁闷等不良情绪。

5oo45hjdxcz.jpg

5oo45hjdxcz.jpg

此外,刺玫菊,还可以活血化瘀,调节内分泌,排肝毒,改善面部肌肤健康,也是不错的选择。
野樱莓茶,抗氧化,抗衰老,延年益寿。
野樱莓又叫黑果花楸,含有大量的花青素,抗氧化性很强。并且,野樱莓含有的花色苷、总黄酮、多糖等物质,均高于其它浆果。
经常用其泡水代茶饮,可抗衰老,减缓老化,延年益寿,十分有益。

tmdl4ir1mh1.jpg

tmdl4ir1mh1.jpg

2:勤泡脚
人有四根,脚为精气之根,是四根之本。
人老脚先衰,百病始于足,许多疾病都是从脚开始的。所以,经常坚持泡泡脚,对于身体健康,十分有益,还可促进睡眠。
睡前用热水泡泡脚,可加快血液的循环,疏通经络,提高人体免疫力。
泡脚水要没过脚踝,泡脚时间不宜过长,泡到微微出汗即可,切莫大量出汗。

nx211g0racm.jpg

nx211g0racm.jpg

3:勤太阳
多晒太阳,有助于促进钙、磷等吸收,有助于预防骨质疏松。此外,经常晒晒太阳,还可增强人体免疫力,增加对抗疾病的能力。
晒太阳,要避开阳光强烈之时,上午9::0-10:00,下午16:00-17:00,都是不错的时间。
晒太阳时间,以30-60分钟为宜,到绿化好、空气清新的户外晒太阳最佳。
吃饭时记住三个“不”,身体更好少生病!

0ii1ltdmqha.jpg

0ii1ltdmqha.jpg

1、不吃得过饱
现代人饮食丰富,一不小心就会吃得很多,吃得很饱。
而长期吃得太饱,会增加胃脏吸收和消化的负担,也会引起肥胖,进而诱发多种疾病,对健康不利。
研究发现,吃饭的时候吃八分饱,是身体最舒服的状态,对健康也最有利。

f51va0uw5ol.jpg

f51va0uw5ol.jpg

2、不吃重口味食物
平时饮食减少高油,高盐,麻辣或是过度加工的食物。
这些重口味食物般会产生致癌物质,经常食用引起肥胖,诱发癌变。
建议大家平时养成一个清淡的饮食习惯,多吃蔬菜、水果,粗粮等。

c5m5ftablie.jpg

c5m5ftablie.jpg

3、不吃得过快
现代社会的压力大,节奏快,很多人吃饭都是匆匆忙忙,狼吞虎咽”的。但是吃的太快,食物没有充分的咀嚼,就会影响消化,引起便秘,腹痛等表现。
长期以往,就会诱发消化系统疾病。
建议每顿饭的最佳时间20分钟左右,每口咀嚼25-30下。
注:所有图片均来自于网络,如有侵权可联系删除。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立刻注册

本版积分规则

QQ| Archiver|手机版|小黑屋| 师哈哈 |网站地图

Copyright © 2019-2025 Www.biiyy.Com.   All Rights Reserved.

Powered by Discuz! X3.4( 苏ICP备14049462号-3 )