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【原】放屁真的无用吗?那是你不懂“屁”的善意提醒

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发表于 2020-8-8 23:09:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
我们的身体是座制造吃喝拉撒的工厂,身体内部器官在制造大小便的同时,也在制造“屁”,它是我们身体里躲不开的气体。
北宋大诗人苏东坡,有次参禅悟道后,觉得自己深得佛家奥义,并满心喜悦地写下“八风吹不动,端坐紫金帘”八字,并将自己的这番体悟送去给当时佛界高修大师佛印,佛印看过,只回寄了“放屁”两个大字。苏东坡看了,气急败坏地从江北渡船到江南,要找佛印理论一番,船靠岸,苏东坡还没下船,佛印在江边笑道“八风吹不动,一屁打过江”,苏东坡这才恍然大悟,羞愧不已……
如此看来,从古至今人们大都用“放屁”来表达否认、无用的意思,那“屁”就真的这么不值一提、毫无用处吗?

01刨根问“屁”
不管我们把自己包装打扮得多么高大上,但究其根本人类依旧只是动物,放屁是我们肠道及时排毒的机制,圣人、美女也是无法避免的。

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那屁是怎么来的呢?
屁的产生主要有三个途径:
  • 人在吞咽食物或者咀嚼食物时,随之进入消化道的空气;
  • 食物进入人体经肠道细菌发酵产生的气体;
  • 血液中渗入到肠道内的气体,这些气在体内累积,形成一股气压,当肠道内的这些压力太大时,气流就会被排挤出体外,这样就形成了屁。[/ol]子曰:“屁者,五谷幻化之气也。”
    放屁是人的一种正常生理现象。相反,如果不放屁,或放屁过多过臭,则是一种异常现象。
    每个健康人的大肠内,大约居住着100多种细菌,而其数量逾10万亿,在小肠未被吸收分解的食物残渣在抵达了大肠后,细菌就会开始发酵分解这些物质,并产生种种气体,因此,每个人的屁会有不同的成分、数量和频率,这些除了有入口食物的影响外,还取决于每个人肠道中细菌的种类和活跃度。

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    由于屁的组成大部分是二氧化碳、氢气和甲烷,因此难闻的气味仅适用于人们排出的气体的大约1%,其中大多数气体几乎没有气味。
    02不臭的屁最好,无屁反而不正常
    屁是肠道内细菌制造的各种气体,提示着我们身体状况的信号。

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    一般人认为,放屁只是很平常的事,但其实当一个人放屁的频率与气味发生改变时,它能显现出你当下的身体状况,还可能是疾病的预兆。
    不臭的屁最好,说明身体健康
    一般肠胃情况良好的健康人,在摄入丰富、均衡的高纤维食物后,食物会在胃和小肠内被充分消化、吸收,向居住在大肠内的肠道菌群输送着含有大量食物纤维的残渣。如此,肠道菌群会分享消化这些食物,之后就会制造出不臭的屁,所以健康人的屁就应该是不臭的。
    无屁:异常→1.肠阻塞2.肠瘫痪
    屁虽臭,但放屁是一种正常的生理需要,它对人体的健康有利。一个一年到头都不放屁的人,极有可能肠道完全阻塞或是肠蠕动消失,即肠阻塞与肠瘫痪症,此时大概率会伴随着有腹胀与便秘的状况。
    正常放屁的人比不放屁的人健康。大鱼大肉吃多了,运动量少了,而且整天久坐,这些都会引起便秘、腹胀、腹痛等病症,从而减少放屁或者干脆就不放屁了。
    随着年龄的递增,老年人肠道蠕动会逐渐缓慢,他们的新陈代谢也会逐渐放缓,由此,他们也是不放屁的一大群体。
    放屁过少,身体出现异常时,可以适当吃一些“造屁食物”来帮助排除体内“毒气”,例如洋葱、生姜、生蒜、薯类、豆类和萝卜等。

      03放屁太臭是一个危险信号
    放屁太臭,不仅是难堪丢面子的事,也是一个危险信号。当身体有以下情况时会“放屁太臭”:

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    一.大便稀溏,放出来的屁屎臭味就很浓,如果大便排出,屁便中止。从这一点来看,“风是雨头,屁是屎头”是有道理的。 二.当动物性蛋白质和脂肪摄入量过多时,就会超出小肠消化吸收的能力,如此,进入大肠的就不再是少量残余了。在大肠这个“发酵罐”中,过多的营养物质会导致菌群失调,并将那些富余的营养大量合成胺类物质,胺就具有恶臭味,解决的办法是减少摄入蛋白质食物。 三.肠胃蠕动及消化功能不良,造成肠道有害菌繁殖,尤会大量发酵产气,除了会排出很臭的气体外,也会因为过多的肠气加重消化不良的症状。 四.当消化道出血造成血液积滞在胃肠道中,胃酸及肠道细菌会将血液分解。此时的屁会有一种腥臭味,而且粪便会像柏油般黑黑黏黏的形状。 五.肠道内有细菌感染时,由于肠黏膜受到有害菌的攻击,除了放屁有恶臭味外,大便也会排出剥落的坏死黏膜上皮细胞,

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    因此,调整生活习惯,改善饮食结构,放松心态对于预防上述情况的发生是非常有效的。 对于屁的研究,今天先告一段落啦,简而言之,当肠道健康,有益菌处于优势地位,放屁的频率和气味基本都会趋于正常。
    建议大家可以尝试着当自己的“健康管理师”,学会观察身体给您传递的信号,及时调整不健康的饮食习惯和生活方式,这样就可以拥有健康幸福的人生啦。
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