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养生不花钱8大防病、祛病穴,每天按一按,从头到脚都健康

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发表于 2020-7-28 14:31:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
谁说养生就一定要花钱,做个勤快的人,一分钱不花,通过身体自带的这些养生大穴,每天按一按,从头到脚都会很健康,这也是老祖宗给我们总结出来的经典养生理论,千万不要失传了,好好看看吧!

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大图模式有哪些养生大穴呢,往下看吧!
1、百会穴:长寿要穴百会穴位于头顶中间正中心的位置,百会,指的是五脏六腑的百脉会于此处,是人体督脉的战略高地,也是治疗很多头部疾病的首选要穴,经常按此穴位,可以激发人体潜能,激发人体阳气,对头痛、失眠、高血压、低血压、心脑血管疾病、焦虑、健忘、心悸、中风、耳鸣、鼻塞等症状具有一定的缓解和治疗作用,通过对此穴位的刺激,无病防病,有病祛病,达到延年益寿的养生效果。

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大图模式、大椎穴:提升阳气的万能穴大椎穴,也被老中医称为“阎王的夺命锁”,控制好了,阎王不敢靠近,指的是大椎穴是养生的重中之重!大椎穴位被堵塞,心脑血管的寿命屈指可数了,同时伴随大脑缺氧、脑血栓、肩周炎、手发麻等不同程度的症状,生活中经常对大椎穴进行刺激,可以缓解上述病症,同时还可治疗落枕、颈肩不适、预防感冒。

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大图模式3、中脘穴:肠胃不好的人要常用肠胃年轻有活力,人体不失营养才健康,经常按摩中脘穴,可以预防和治疗肠胃炎,各种胃部不适,帮助人体胃部运化,提高胃肠动力。
位置:胸骨底部与肚脐连线的中点处。

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大图模式广告不用安装,免费使用!这个诊股黑科技,自动显示股票去留4、关元穴:益肾更补肾,对男女都好只要你关爱关元穴,那么关元穴也会默默的关爱你,经常按摩关元穴,对女性而言,可以预防妇科疾病,暖宫,提升人体免疫力,抗衰老。对于男性,补肾固元,增强肾气,缓解腰膝酸痛,防止脱发等效果尤其明显。
位置:肚脐下面,除了拇指以外其他四个手指的宽度。

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大图模式5、合谷:万能的“止痛药”合谷穴被称为万能的止痛穴,通过对此穴位的刺激,可以清热解毒,安神止痛,对风热感冒所引起的发烧、头痛,或上火引起的牙痛、咽喉痛等均可有很好的缓解作用,每次按摩的时候,力道稍微大一点。以感觉到酸痛为宜。
位置:拇指与食指之间的虎口位置。

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大图模式6、内关穴:心脏的保护伞当心脏病人病情发作的时候,等待救护车来临之前,可让病人平躺,通过刺激内关穴保护心脏的作用,与速效救心丸有类似作用。
掐按内关穴,还可降低舒张压,止痛,对胃痛、牙痛、头痛、颈肩痛有很好的缓解作用。

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大图模式7、足三里:超级养生穴哪个穴位不知晓,也要知道足三里,不了解足三里,就亏大了,它是人体超级养生穴,只要有时间,就按按足三里,起到的养生效果太神奇了,对各种心脑血管疾病有很好的预防作用;同时对缓解疲累、调理肠胃也会起到改善作用。

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大图模式8、三阴交:女人爱自己,就必须按此穴对女人好,就要从按摩三阴交开始!通过对三阴交的刺激,可以打通人体淤留的寒气,保养子宫,呵护卵巢,改善女性气血,延缓衰老,在月经前三四天开始按摩,坚持2个月左右,可以有效的防止痛经和月经不调。

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大图模式以上图片来自网络
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