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其实这个问题，是当下社会中，男人面临的一个重要问题。
都说男人越老越吃香，而是说的是男人年龄到了一定程度。
不管是心理上，财力上等达到了一个高峰，能够获得女人更多的青睐。
而不是指身材，容貌早早的变成了“中看不中用”。
01 有趣的对比故事，不比不知道？问答这个问题之前，我们先来看两个真实的故事吧：
小伟和小明是两个好朋友，都是30岁左右，他们两个都结婚了。
不过两个人的身材，样貌却大不相同！
小伟和他老婆，生活比较和谐，基本能够保持正常的频率。
而且两个人，配合的比较好，彼此关系很好。
对家庭，对生活，都充满了乐趣。
虽然生活压力比较大，但是两个人在一起，总能够找到合适的方式放松。
小日子过得还算不错，小伟30多岁，看起来就像20多岁，看起来就阳光！
小明几乎和小伟一样的情况，只是小明的关系要复杂了些。
小明的老婆貌似有些冷淡，频率很低。
这可苦了小明，生龙活虎的，有时与右手成为了伙伴，有时夜不归宿......
为了打发无聊的生活，有时候还会熬夜打游戏，看小说等。
而且小明夫妻两个的关系，看似彼此尊重。
实际上，在小明心里，对他老婆不是很喜欢。
总觉得，这样的老婆无非是一起过生活，缺乏情趣。
大家发现了吗？
几乎一样的情况，却有如此大的反差，说明什么？
02 生活尽量有规律好，我们回过头来，分析这个问题，男人若要保养的好，需要从以下几个方面入手：
首先，要明白男人的保养，不论岁数都应该是一样子的。
不要仗着年轻力壮，就暴饮暴食、熬夜透支。
虽然短期看来，不算明显影响身体，其实长远来看，并不可取。
因此，人生健康的大方向：早起早睡。
这点对男女，都是一样重要的。
生活尽量有规律，晚上不要熬夜，10点之前必须睡，睡眠好是根本。
适当的午睡，午睡也是很有必要的，以半个小时左右为宜。
除了上夜班的人，身不由己，普通人都能，做到早起早睡，只要把时间计划安排好。
03 不近女色，少思多运动其次，要适当控制自己的欲望，不近女色，少思多运动。
这里所说的是，虽然男女关系很重要，但一定要适当。
这个度，以第二天精神状态和身体状态来看。
如果精神饱满，身体充满力量，就没有什么问题；
如果感觉有些提不起兴趣，身体显得有些疲惫，那么就要适当注意了。
而这里的不近女色，指的生活要规律，不要经常性的外出，不归宿。
04 积极阳光，合理搭配饮食接着，保养最重要的是心态！
心态要好，乐观积极的面对生活。
不要总是为一些小事情，而愁眉苦脸，哀叹不已。
不要给自己太大的压力，尽量保持心情舒畅。
要为自己活着，记住：
“你是世界唯一的你，你只有这一生啊！”
每天抽两包，四十多岁的人，压力太大，好多人都说我，六十多岁
然后，饮食方面，不要暴饮暴食，注意控制饮食的平衡。
每天多吃一些水果，可以补充维生素，还可以补充身体的水分。
水分对于保养是十分重要的。
05 男人身体好，才能更迷人最后，要适当的运动，运动才能够身体健康。
比如每天晚上可以跑跑步，出一身汗。
这样也可以，改善皮肤，使皮肤光滑，还可以身体排毒。
但注意控制运动的量，一般以2~3公里为宜，不宜过多。
总之，只要能够按照以上几点进行调整，那么男人一定会有个好身体，好样貌，迷得女人不要不要的。
而女人也可以变得更幸福，更水嫩，所以，何乐而不为呢？
文 | 伟哒哒
图 | 网络 |
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发表于 2020-7-12 19:34:45
