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你听说过读书还能养“三气”吗?

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发表于 2020-7-8 10:58:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
有言道:三日不读书,则面目可憎。
还有句话说:人生中遇到的任何问题,一定有一本书在等着你。
书能让我们慢下来、静下来,从纷乱的外部世界回归到自己的生活节奏上来,阅读是很好安顿身心的方法。
读书给予我们回归日常的静气,给予我们从容生活的底气,给予我们快乐生活的喜气。
若论为什么要读书,我想到的是蒋勋的那句话:“在不同的境遇中去求一个‘安’。”在我们的文化里,有一个成语叫做“随遇而安”,就是在不同的境遇都能安然无恙、顺其自然。
在2020年这段时间里,对我们每个人以及国家甚至是世界来说,“安”都是头等大事。如何在不确定的大环境中,得到安然、安静、安详,我想到的就是读书。阅读是很好安顿身心的方法。
01 读书,给予我们克服浮躁的静气
期间,我习惯每天看俞敏洪的《老俞日记》,有数据分析,有个人感悟,还有就是他每天的读书以及日常生活。
在3月24日最后一篇日记中,他写到:
“其实,我最开心的,就是每天有时间读书或者看电影。
在没有的日子里,每天奔忙在路上,心为形役,整个人都在浮躁中飘荡着。突然在家里不能出去了,刚开始几天还特不习惯,没有了人声鼎沸、没有了前呼后拥,感觉好像有所失落。
好在读书能够迅速把我拉回到平心静气的状态。一本书读完,我就已经能够神闲气定,在书房一待一整天了。
[i]
这段因在家的日子,我阅读了20多本书,还邮购了几十本书,把书房里的几千本书重新整理了一下。
有些书上已经积满了灰尘。我用湿布小心翼翼擦抹干净,感觉像和久违的老友重新见面,对他们被长久的遗忘感到愧疚,默默在心里向他们说对不起。”
读书,给予我们回归日常的静气。书能让我们慢下来、静下来,从纷乱的外部世界回归到自己的生活节奏上来。读书是一种建立内在秩序的方式,是调整心态,克制焦虑的重要途径。
02 读书,给予我们从容生活的底气
那天看到好友W的期间读书目录,《血疫:埃博拉的故事》《枪炮、细菌与钢铁》以及毕淑敏的《花冠病毒》。她惊叹道:“毕淑敏8年前的书,仿佛一个寓言。真是太阳底下没有新鲜事啊。”
我问她读这些不觉得沉重吗?她说:“配合着《霍乱时期的爱情》和《面纱》之类的,让我可以用更为理性、长远的目光去审视之中的生活,并思考如何行动以改善目前的状况。”
林语堂在《读书的艺术》中说:“最好的读物是那种能够带我们到这种沉思的心境里去的读物,而不是那种仅在报告事情始末的读物。”
[i]
的确,阅读一定要结合思考,逐步建立自己的知识矩阵。心理学上有个词叫“内控点”。就是不管在怎样的情况下,不要去抱怨我们无法控制的部分,而是充分把握可控的部分,承担起责任,从而制定良好的决策。而读书就是培养我们“内控点”的方式,可以给予我们从容生活的底气。
03 读书,给予我们快乐生活的喜气
我自己2020年开始重读庄子,《逍遥游》《齐物论》《养生主》《人间世》,目前在读《德充符》。庄子内七篇,3个月里我完成了5篇。抄写、朗读,做笔记……这是我第5遍读庄子了。而这一遍感觉“通”了,一章里的几个故事之间,章节之间的联系、脉络找到了,甚喜。
真如林语堂所说:“我认为一个人发现他最爱好的作家,乃是他的知识发展上最重要的事情。
[i]
世间确有一些人的心灵是类似的,一个人必须在古今的作家中,寻找一个心灵和他相似的作家。他只有这样才能够获得读书的真益处。”
这些年,庄子就是我的定海神针。即使在最严重的时间,我也能坐下来跟他“逍遥游”,而每每都能关联到目前发生的事情,拍案叫绝。读庄子,给予我的是喜气。
有言道:三日不读书,则面目可憎。我给身边爱读书朋友的建议是:年轻时要多读书,而到了一定年龄需要读好书,精读,读透一本书。
40岁之前,我也经历了乱读书的阶段,很多买的书到现在都没读过。45岁之后开始读《道德经》,5年之后出了本读书心得《存在比拥有更幸福》。之后就上了庄子的“贼船”,不亦乐乎至今还在逍遥中。
[i]
我很赞成梁漱溟老先生说的那句话:“学问是解决问题的,而且真的学问是解决自己的问题。”还有一句话说:人生中遇到的任何问题,一定有一本书在等着你。的确,我在老子、庄子的书里,找到了我要的人生“答案”。
所以判断一个人是不是读书人,不是看他们读书的数量,而是看他们在日常生活里有没有日新月异,活得越来越充实、自在、喜乐。
我认为,一个会读书、常读书的人,基本就算此生抽到了——“上上签”。书中自有颜如玉。这个“玉”不仅仅是外貌,还有那颗越来越通透的心。
“那个没有养成读书习惯的人,以时间和空间而言,是受着他眼前的世界所禁锢的。
[i]
他的生活是机械化的,刻板的;他只跟几个朋友和相识者接触谈话,他只看见他周遭所发生的事情。
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