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酒文化在中国已经根深蒂固，虽然已经有很多人注意到酒精会伤害我们的肝脏，即便如此，还是经常在饭局中喝得酩酊大醉，对此，很多人都是轻描淡写地说，烂醉之后除了头疼、胃疼，也没有什么特别的感觉，不碍大事。殊不知，除了急性酒精中毒外，酒精损害肝脏是个慢性的过程，它是按照“酒精性脂肪肝→酒精性肝炎→酒精性肝硬化”三部曲的顺序在向你开战。
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酒精性肝病发生的原因：
营养不良
在营养充足的情况下，少量饮酒一般不会引起明显的肝脏损害，有些人只喝酒吧，不吃菜，从而使蛋白质等营养素缺乏，常常是促使酒精性肝病发生的重要影响因素之一。虽然乙醇的毒性作用占据主导地位，但是营养不良会进一步加重乙醇对肝脏的毒副作用，造成更大的伤害。
饮酒量与饮酒方式
有资料显示每天饮酒40-60毫升，发生肝硬化的相对危险升高6倍;每天饮酒60-80毫升，发生肝硬化的相对危险升高14倍，可见乙醇的危害性有多大。另外，一个人的饮酒方式也会影响酒精性肝病的发生，每天饮酒要比间断性饮酒危害大，如果每天饮50°白酒100毫升，连续5年就可发生酒精性肝病。每天一次暴饮比一天分次小酌危害性更大。如果每天一次摄入150-200克乙醇，10-12天后就会有人发生脂肪肝。慢性嗜酒者如短期内大量饮酒，常可引起急性酒精性肝炎，甚至会诱发急性酒精性肝衰竭。
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肝炎病毒的影响
肝炎病毒与乙醇可谓是狼狈为奸，可加重肝脏损害。医学家做了研究，慢性乙肝病毒和丙肝病毒感染的饮酒者，更容易发生酒精性肝病。反过来，酒精性肝病患者，增加了对肝炎病毒感染的敏感性，比不饮酒者更容易发生病毒性肝炎。
酒精肝的征兆：
酒精损害肝脏是个慢性的过程，发现时常常已经对肝脏造成了严重的后果。但是早期并非没有蛛丝马迹。如果有以下征兆出现就得引起注意了，酒精肝正在向你袭来。
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1、小便：
如果尿液长期黄得像浓茶、咖啡，可能预示你的肝脏出现了问题。酒精性肝损伤、肝炎都会导致尿色黄。
2、眼白：
酒精肝患者的眼白部分都比较黄，有的患者还会有皮肤发黄等症状。
3、脾胃：
食欲缺乏、恶心、腹胀腹泻，这些症状并不意味着一定是肠胃出了毛病，很可能是你的肝脏受损所导致的结果。
4、手掌：
如果得了酒精肝、慢性肝炎、肝硬化，大拇指和小拇指根部的大小鱼际处皮肤发红，而手掌的其他部分略显苍白。这种与正常人不同的手掌称为肝掌，这就是肝脏受损的一个典型表现。
酒精对肝脏的损伤是个慢性的过程，一旦饮酒者出现肝损害的症状时，大部分肝细胞可能已经失去正常的功能。所以，我们在日常生活中要时刻注意。
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发表于 2020-7-8 08:10:48
